叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，性状：深红棕色细小颗粒。
向前跑,为了心中的那份美好。
对于上班族而言护眼是不能忽视的一件事情尤其是需要整天对着电脑手机的上班族日常更需要注意护眼上班族应该如何护眼叶黄素酯的功效与作用是什么下面就来了解一下
上班族想要保护眼睛首先要做到的是合理控制用眼时间当眼睛感觉疲劳的时候需要及时地让眼睛得到放松和休息建议闭眼或是眺望窗外的绿色植物
当上班族把注意力集中于屏幕时眨眼次数会明显减少这会导致角膜表面泪液蒸发过快继而引发眼睛干涩在注视着屏幕时建议上班族适当增加眨眼次数
在工作过程中保持正确的坐姿也是必不可少的日常眼睛不可距离屏幕过近建议屏幕距离眼睛的距离在一臂以上并且屏幕要略低于视线
长时间佩戴隐形眼镜容易产生眼部不适的症状上班族日常不宜长时间地佩戴隐形眼镜在睡觉的时候需摘下隐形眼镜若需要长时间用眼建议还是佩戴框架眼镜
在工作之余上班族其实也可以适当做下眼部热敷这样可以促进眼周血液循环有助缓解眼睛疲劳的症状还能增加眼睛湿润度有助于缓解眼睛干涩不适的症状
日常适当补充眼部营养有助缓解眼睛不适症状保护视力的健康建议上班族日常适当进食含叶黄素酯的膳食营养补充剂从而达到更好的护眼效果
叶黄素酯是眼部所需营养之一其具有较强的抗氧化及光保护作用可以保护眼睛免受蓝光的伤害减少氧化胁迫对眼睛的伤害叶黄素酯是叶黄素的安全来源上班族日常适当进食含叶黄素酯的膳食营养补充剂可以提高人眼叶黄素浓度填补因用眼过度而消耗的大量叶黄素
上班族若想有些含叶黄素酯的膳食营养补充剂可以考虑健视佳越橘叶黄素酯
上班族应该如何护眼日常不妨试试以上提及的5种方法补充眼部所需营养这样能更好地保护视力健康