为什么越来越多人患痛风？这两种食物混着吃，可能下一个就是你

为什么越来越多人患痛风

啤酒加海鲜小伙喝成牛奶膝

广东一29岁的小伙阿华酒龄有10年了他几乎每天下班后都会喝两三瓶啤酒又爱吃海鲜经常两样搭配着一起吃不少人和阿华一样喜欢用生蚝扇贝螃蟹等一些海鲜来搭配着下酒

啤酒就海鲜吃起来倒是爽可近期小伙的膝盖处关节疼痛到无法入睡只好去医院进行检查

黄建林经过诊断后说这是喝出了牛奶膝痛风还喝酒膝盖肯定会遭罪

那么为什么啤酒加海鲜会喝成牛奶膝呢

啤酒中含有鸟嘌呤核苷在进入人体以后可通过肠道细菌转变为尿酸长期大量摄入就会提升高尿酸血症和痛风的发病几率而海鲜尤其是海鱼贻贝扇贝等软体动物当中的嘌呤含量也是很高的如果这两者同时食用患高尿酸症以及痛风的几率就会加倍

而痛风发生后如果没有及时进行处理就会在关节处产生积液当积液沉积关节液中单钠尿酸盐浓度越来越高就会由透明色变成乳白色出现牛奶膝关节处疼痛不已严重者还会影响到患者的健康以及日常生活因此最好减少食用这两种食物的次数

患上痛风后怎样防止出现关节积液

首先积极配合治疗遵从医嘱服用降尿酸的药物定期进行复查密切监测体内尿酸含量

因为每个患者的具体情况是不一样的所以具体使用哪种药物多久进行一次复查还得根据个人情况而定一般刚开始的用药时候需要一个月去医院检查一次后再在根据实际情况做一些调整

其次治疗的同时注意控制饮食尽量避免食用一些高嘌呤的食物

像海鲜内脏这类的食物要少吃肉类食物也要少吃因为肉当中也含有嘌呤大量食用就会转化为尿酸导致高尿酸血症诱发痛风此外在食物烹调上尽量避免使用老火汤火锅料理少喝酒少吃高糖食物尤其是果葡糖浆食物

最后积极参加运动避免肥胖

像一些轻柔的运动如赤脚踩石游泳慢跑等都是可以的尽管单纯运动锻炼并不能有效降低血尿酸但与饮食保健结合起来则会显著降低血尿酸浓度从而起到预防痛风发作延缓病情进展的作用

当痛风的病情得到控制就会有效降低出现关节积液的风险

痛风患者如果不积极控制病情的话除了出现关节积液还会给人带来更为严重的后果比如并发糖尿病动脉硬化高血压肾脏病变等治疗起来更加困因此大家发现患有痛风后一定要及时治疗

此外除了喝酒会引发痛风还有那些因素会引发痛风呢

补充痛风的诱发因素

1服用一些药物也会导致痛风比如阿司匹林利尿剂等都会影响尿酸排泄从而诱发痛风

2痛风有一定的遗传倾向如果家族里痛风病史那么其子女发生痛风的几率就会比常人高

3过度肥胖以及快速减肥也是诱发痛风的一个关键因素肥胖的人群平时多喜欢吃一些炸鸡汉堡等高热量的食物而脂肪摄入过多也会增加痛风的患病风险

而减肥过快脂肪燃烧后会产生很多酮体酮体和尿酸就会产生竞争机制当体内的酮体排出得多尿酸的排出量就会相应减少也会增加痛风的患病风险