面疱俗称青春痘，又名“痤疮”“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病
明明不想放弃，却早已放弃；用些无力的话语迷惑着腐朽的心。
两腮长痘痘容易脾胃不好体内湿气重容易出虚汗自身的淋巴系统排毒功能弱毒素积累就了就以痘痘的形式出现在脸的两腮长痘痘的人群也是皮脂腺分泌过于旺盛必须在午休晚睡前清洗如果工作环境脏兮兮的室内温度也高建议要增加自己洗脸的次数避免毛孔的堵塞
另外我们的头发也是要保持干净清爽有些人本来就满脸的痘痘了还一直喜欢披头散发的头发一旦脏兮兮的接触我们的面部也是要影响痘痘恶化堵塞毛孔所以最好不要留长发或者留长发的话把头发给扎起来
再者不要用手指甲去挤压痘痘那样手上所携带的细菌会刺激痘痘越来越严重如果引起了发炎化脓只会让痘印痘坑加重以后再好好的去保养也不可能一如当初了
按摩也可以缓解我们脸上的痘痘在我们的耳朵下面有个淋巴排毒的部位平时多顺时针揉按会带动淋巴排毒增强皮肤会更好尽量避免面部的按摩会刺激到痘痘引起油脂分泌旺更容易长痘痘
对选择护肤品呢得选择合适自己的清爽控油是前提不要去使用粉底啊BB霜遮瑕膏啊虽然会暂时性的把痘痘给隐藏起来让自己看起来更漂亮些了但这样反而使痘痘恶化产生反效果毛孔不透气不长痘痘才怪
生活中要注意防晒太阳的紫外线也是相当伤害皮肤引起痘痘区域更油腻
饮食要清淡多吃些蔬菜啊水果的少吃甜食少吃油大的少吃辛辣刺激性的避免使用色素过多以及人工添加的香料等食物咖啡巧克力浓茶等都容易诱发油脂以及体内的内分泌不平衡引起痘痘的严重
自身清洁人人都要做起我们讨厌痘痘但是痘痘却不肯离我们而去平常我们使用的被子枕套床单都要定期勤换枕头巾经常与我们头部脸部接触枕头容易沾染灰尘头皮屑等它们的干净状态都会对我们的痘痘产生影响