肌肉酸痛（muscle soreness）可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有：①组织牵引：肌肉损伤而起。②肌肉痉挛：肌肉的反复性抽筋而起
每个人都希望拥有健康的腿部可是很多人的腿部却总是出现问题不少人就经常出现小腿肌肉酸痛的情况那么小腿肌肉酸痛到底是怎么回事呢?下面就来听听专业人士的解答吧!
小腿疼痛症常见于训练不良的运动员在硬地面上跑步的新手跳远等都会引起小腿疼痛症其实就是小腿肌肉痛主要是足部的构造异常加上运动过渡所造成的跑鞋不适当或在路旁斜面或公路的路肩也是原因
运动量过大在一次活动量较大以后或间隔时间较长未锻炼刚开始锻炼之后往往会出现肌肉酸痛这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后而是发生在运动结束后1-2天因此称为延迟性疼痛
运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤以及部分肌纤的痉挛所致由于这种肌肉纤维细微损伤及痉挛是局部的因而就整块肌肉而言仍能完成运动功能但存在酸痛感酸痛后经过肌肉内局部细微损伤的修复肌肉组织变得较前强壮以后同样负荷将不再发生酸痛
肌肉拉伤肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生肌肉拉伤后拉伤部位剧痛用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块触疼明显局部肿胀或皮下出血活动明显受到限制
小腿肌肉酸痛会给患者带来很大的烦恼它虽然不是什么大病但是也是不容忽视的所以我们应该对小腿肌肉酸痛的情况引起重视尽可能的避免诱因让腿部早日恢复健康