宝宝出生后第一次喝奶就是开奶。开奶时间越早越好，一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。
孤独不是没人爱你，而是你谁也不爱。
但是，那也得妈妈的奶水好才能保证孩子的身体需求。所以，现在很多怀孕晚期的妈妈们就开始着手准备产后开奶的事情了，小张就是如此，她已经怀孕9个月，马上就要到预产期，非常希望孩子一生下来就有足够的奶水吃！
小张查了很多资料，除了有专业的开奶师可以帮助开奶以外，其实宝宝吃的第一口奶就已经代表为母亲开奶了，但是这个时间一定要掌握好，否则有可能影响到以后奶水的分泌还有在给宝宝喂奶的过程中也有很多误区，宝妈们也要记得避开，免得出现奶水不足的现象！
奶量充足想必每个妈妈都愿意如此，总是有的妈妈却是要等到乳房发胀的时候再给宝宝喂奶，一旦抓不住宝宝出生后的宝贵30分钟，那么再想以后找补回来基本上很难了！有的宝妈甚至准备了奶粉奶粉让孩子喝，这种方法更不可取，所以，切记一定给孩子早开奶，让宝宝早吸吮才能刺激乳房垂体，妈妈自然就分泌多多的乳汁，错过这个时间，垂体就没那么敏感了，所以就出现了很多奶水不足的宝妈！
奶水的好坏其实也与妈妈身体有关，体质的不同也就表现出奶水量的不一样。所以会有很多妈妈在开奶前就大量的喝各类的补汤，认为这样在给宝宝喂奶的时候奶水就很容易充足，其实这种做法也不正确，因为补汤里面大量的蛋白质，补来补去，基本都长在了妈妈们的身上成了脂肪，所以，一定要饮食合理，营养均衡才可以！
很多妈妈在生完宝宝以后都有一个坏习惯，那就是总给宝宝吃一侧乳房，这可能是因为觉得这样姿势舒服，可是长期以往下去，另一侧乳房就会出现没有奶水的问题，另外断奶后也会给妈妈们造成乳房大小不一样，实在是不美观！妈妈们一定要纠正这种现象，因为它还有可能使宝宝出现斜视或者歪头的不良后果呢！
妈妈们辛苦的生了宝宝，兴奋和激动之余一定要先让宝宝喝上来到世界上的第一口奶，这金贵的初乳虽然颜色不咋地，但是却是最有营养也最能让孩子增加抵抗力的好东西，千万不可让宝宝错过！