泌乳是各种激素作用于已发育的乳腺而引起的。乳腺的发育除营养条件外还需要雌性激素（动情素和孕激素）的作用，青春期以后由于这些激素分泌增多，所以可加速乳腺发育。
爱是没有复杂理由的，就好像我爱吃土豆而你最擅长的菜就是土豆，就好像我喜欢个子高高的而你正好182。
我们都知道母乳是宝宝的黄金口粮再昂贵的配方奶也比不了所以能成为大奶牛是每一个孕妈的愿望有些孕妈觉得自己胸小就认为将来泌乳量也会少因此很羡慕胸部大的孕妈但泌乳量真的和胸的大小有关系吗
楠楠怀孕之后胸部也水涨船高本以为胸部丰满奶水也会比别人多结果孩子出生后吃母乳根本吃不饱每天都要搭几顿奶粉孩子才刚刚6个月楠楠就彻底没奶水了
这时楠楠的一个女同事也生了令人惊奇的是80多斤的同事竟是大奶牛奶水富余到占满冰柜赠给医院这也让她成了远近闻名的爱心妈妈甚至还有奶水不足的宝妈跑上门来坚持要买她冰箱里的冻奶
消息传到单位也是让人瞠目结舌特别是楠楠心里又奇怪又羡慕不停地想为啥自己胸大却成不了奶牛难道胸部大小和泌乳量没关系
1催乳素是泌乳的根本原因
分娩后宝妈体内因为激素的影响会产生催乳素催乳素决定了宝妈有没有奶水以及何时产生奶水
2乳腺为泌乳提供输送管道
在催乳素的刺激下乳汁分泌好了这时就需要输送的渠道了只要宝妈乳腺健康通畅乳汁就会源源不断地通过乳腺涌出了
3外部条件决定奶水会不会迟到也决定奶水的多与少
剖腹产比顺产下奶晚这时因为手术干扰了催乳素的产生而宝妈情绪饮食习惯喂奶姿势等也会影响到泌乳量
无论是胸大的宝妈还是胸小的宝妈在分娩后都会产生催乳素再加上乳腺正常就不怕没奶水并且可以通过后天努力成为大奶牛
1让孩子多吮吸
孩子吮吸是泌乳的大杀器母体很神奇当孩子吸空奶水后宝妈身体就会分泌出更多的奶水如果孩子吸得少宝妈的身体就会认为没有必要产生太多的奶水泌乳量就会减少所以想做奶牛的宝妈就多让孩子吮吸吧
2和孩子多独处
很多奶牛宝妈都有这样的感觉只要抱着孩子就会觉得奶水瞬间涨满了这在医学上叫做奶阵
奶阵由大脑分泌激素控制当宝妈看到宝宝的小脸和小嘴时出于母亲的本能就会产生奶阵奶阵可以提高宝妈的泌乳量宝妈如果想成为大奶牛就多和宝宝待在一起吧
3多喝汤汤水水
多喝汤水绝对对泌乳有帮助但是很多宝妈有一个误区觉得只有鸡汤鱼汤这类肉汤才能下奶这可不对太过油腻的汤会造成宝妈乳腺管堵塞严重的话会导致乳腺炎
所以宝妈别抱着油腻的汤一天喝到晚蔬菜汤粗粮汤温开水都对宝妈有帮助合理搭配最好
4保持心情愉快
宝妈的心情影响体内激素的变化心情不好奶水就会变少所以哺乳期的宝妈一定要开心不是大事就别往心里搁保持愉快和自信奶水也会源源不断
5多采用坐姿喂奶
研究表明宝妈坐着时会产生更多的催乳素也会分泌更多的母乳而且坐着喂奶也是宝妈最省力的方式
所以说奶水多少和胸大胸小胖与瘦都没关系只要宝妈做到以上这几点保证可以增加泌乳量到时候宝妈就可以骄傲地说我家娃是吃我的母乳长大的