胃酸（gastric acid）指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。当食物进入胃中时，胃酸即开始分泌。
爱如捕风 你却如风 追逐到头终究一场空。
胃酸本身是胃分泌的消化液主要用来参与食物的消化和吸收但是如果胃酸过多的话则会引发胃痛胃酸烧心胃黏膜受到腐蚀等问题严重的还将会引起胃炎胃溃疡十二指肠溃疡胃食管反流等胃部疾病
如果你有胃酸分泌过多的问题在平时的饮食中也要注意并不是所有的容易消化养胃护胃的食食物都适合胃酸分泌过多的人食用宜家这4类食物大家尽量少吃否则只会使胃酸分泌越来越多
对胃不好的人来说尽量不要吃生冷不易消化的食物首先会导致肠胃当中的寒气加重影响消化此外生冷刺激的食物还容易刺激胃酸过多分泌对于胃酸分泌过多的人来说最好多吃一些温性的食物
浓茶
对于爱喝茶的人来说如果出现了胃酸分泌过多的情况尽量不要喝浓度太大的茶浓茶会刺激胃黏膜并且还会使胃酸分泌过多也会进一步诱发胃病
碳酸饮料和酒精当中都含有大量的酸性物质对于胃黏膜的刺激比较大胃不好的人最好远离这些饮料否则对胃来说无疑是雪上加霜
胃酸分泌过多的人尽量少吃甜食因为甜食进入胃部当中会刺激胃酸分泌导致胃酸分泌越来越多
以上就是乳腺分泌过多的人不适合吃的4类食物除了这4类食物以外像我们平时常喝的小米粥白粥等胃酸分泌过多的人最好少喝因为粥类食物更容易被消化吸收而且里面的含糖量也比较高进入胃部之后更容易刺激胃酸分泌反而会伤害胃部健康
饮食不规律本来我们的肠胃已经适应了一日三餐的规律饮食如果突然改变了饮食习惯经常饥一顿饱一顿会导致胃酸再定时定点分泌而胃酸分泌时胃中又没有食物这时就会导致胃酸对胃黏膜进行腐蚀诱发胃病从而导致胃酸分泌越来越严重出现了紊乱的情况
长期压力过大长期处于压力过大的状态下也容易引起胃酸分泌过多特别是对于那些经常加班吃饭不规律的人来说更容易出现一些胃部疾病
烟酒刺激经常抽烟喝酒的人也容易刺激胃肠道诱发胃酸分泌而且还影响胃的排空影响胆汁收缩和分泌降低食管括约肌压力容易出现反流性食管炎等疾病
对于胃酸分泌较多的人来说在平时吃饭时一定要细嚼慢咽这样口腔分泌的唾液也能起到抗酸的作用除此以外在睡觉前三小时不要吃任何东西吃完饭之后也不要立刻躺下以免胃酸反流
当然如果胃酸分泌过多引发胃痛等问题时可以吃碱性的食物比如说喝苏打水或者是吃苏打饼干如果效果不明显的话也可以吃一些抑制胃酸分泌的药物进行缓解
原标题胃酸过多建议远离4种食物否则胃酸只会越来越多别吃错了