我张开手，却只能抱住风。
小米南瓜粥的热量相对来说比较低那么小米南瓜粥的热量有多少呢
小米南瓜粥的热量大概是每100克30.59大卡左右热量相对较低小米南瓜粥可以帮助减肥瘦身主要是由于该种汤粥中含有丰富的膳食纤维维生素等多种有效成分且属于一种低脂低糖类健康食品
因此经常食用小米南瓜粥可以有效提高肠胃以及整个消化系统的功能促进体内积滞代谢废物的排出除此之外小米南瓜粥还能够给在一定程度上降低脂肪和热量在皮下的沉积几率从而发挥出较为显著的燃脂消脂和塑造形体的效果
