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夏季是面瘫高发期?教你5个小动作防治面瘫!

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我为了爱你我狼狈了不堪了眼神也呆滞了里面没有情了,你拿什么赔我。

夏季是面瘫高发期

1.用手掌浴面

首先把双手洗干净用双手从下颌沿着脸颊推往上推到额头部位力度尽量强一些重复做20次此方法能辅助治疗不能露牙齿吹气和鼓腮同时也能缓解鼻唇沟变浅以及口角向对侧偏斜等问题

对脸部肌肉和相关穴位按摩能达到疏调筋经和活血通络效果同时促进头部和脸部血液循环

2.用手指擦鼻翼

眼睛要看向前方两手食指分别按压在鼻翼两端由轻到重重复按摩20次这样能让鼻翼两侧的迎香穴得到刺激能达到通鼻窍和疏经通络效果辅助治疗各种鼻部疾病另外迎香穴是足阳明经和手阳明经的交汇穴能疏泄风邪辅助治疗口眼歪斜

3.双拳推面 

双手握成拳头状双拳从下颌沿着脸颊两侧往上推一直推到额头部力度要稍微强一些重复推20次这样能增强对相关穴位和肌肉刺激促进局部血液循环

4.刮眼眶

先把两手的食指关节放在眼内眦外用力均衡刮上下眼眶的相关穴位重复刮20次这样能让眼睛周围穴位得到按摩改善眼睑闭合不全以及流泪等症状

5.挤眉弄眼

让脸部肌肉用力做皱眉头和呲牙咧嘴的动作然后放松再次鼓起腮帮重复做20次利于脸部肌肉紧张恢复其功能另外也可以对着镜子做举额头或闭眼动作也可以做吹口哨和露牙齿的动作这样能让脸颊肌和咬肌得到锻炼同时也能让僵硬的脸部肌肉达到放松

2020-08-17
面瘫
面瘫
面神经炎俗称面神经麻痹(即面神经瘫痪)、“歪嘴巴”、“吊线风”,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。
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