网球肘到底能不能治好

网球肘这个病是一个高发病在发病之后患者如果没有及早进行治疗的话就会变得越来越严重同时也会导致治疗的难度增大很多的患者在发病之后备受这个病的折磨心中也常常带着疑问就是网球肘能治好了吗

网球肘这个病的患者发病初期患者会觉得自己的肘关节十分酸痛并且也会在劳动的时候使不上力气手在疼痛的时候不能用力比如说拧湿毛巾提水壶等一些简单的活动会引起着这个病的疼痛加剧一般来说患者发病之后严重的类型在伸手指伸手拿筷子等小动作都是问题还有些患者在下雨天都会加剧疼感

网球肘这个病在中医方面属于伤筋动骨导致的肘痛轻度的患者在发病之后就可以使用一些药膏常见的药物比如古顺敷堂网球肘贴它的药物成分可以为人体起到消炎止痛理气行血的作用能够有效的治愈网球肘症状是目前看来最可观的选择但是患者在发病之后千万要注意治疗的过程当中不能大剂量使用消炎类药物防止副作用和治疗效果适得其反

网球肘的患者为了尽快康复需要改变调整注意饮食比如在平时生活当中多吃含微量元素多的食物同时还需要多吃一些动物肝脏海带鸡蛋绿叶蔬菜和面粉等等保证足够的维生素就可以加快组织的修复同时还需要注意忌吃油腻煎炸的食物

握力连续在锻炼的时候患者可用橡皮球等物品一般具体的锻炼大约需要3~5分钟每天患者需要3次时间和次数患者在具体的锻炼时可以逐渐增加但是需要注意的就是不要一次过于长

伸腕练习这种锻炼的方法开始需要进行重量1-2磅最大程度时患者需要注意保持5个数一般来说在锻炼的时候重复10次为一组每天3组在锻炼的时候需要患者逐渐增加重复次数至30次时增加1磅重量同时还需要患者减少重复次数至10次再逐渐增加重复次数如此往复

网球肘的患者只要在发病之后每天做一点适量的运动根据自身的情况活动活动筋骨同时在医生的指导下做一些辅助按摩在平时患者还需要多注意休息减少体力劳动尤其是提拉中午同时保持心情舒畅相信经过一番治疗一定可以恢复健康的体魄