跑步机什么牌子好 跑步机使用注意

跑步机是健身房常备的器材一般条件允许下的家庭拥有一部跑步机也是非常常见的那么选购跑步机的话牌子尤为重要以下是小编为您介绍跑步机什么牌子好以及跑步机使用注意的详细信息吧

跑步机什么牌子好

英派斯

英派斯集团是一家创建于1991年的山东省首家外商独资集团公司是中国体育用品联合会常务理事单位和中国文教体育用品协会副理事长单位

好家庭

好家庭跑步机成立于1994年一直秉承传播健康理念倡导健康生活方式最大程度满足民众对健康生活的需求其健身器材产品连续八年（20012009）市场同类产品销售在全国排名第一

兄弟牌

兄弟牌是国内专业的发货仓库型运动器材按摩用品的大型供应商产品线涵盖家用健身器材系列如多功能跑步机电动跑步机骑马机等兄弟牌被享誉国内外知名的大型量贩店及超市倚为最可靠的供应商

英克莱

英克莱主要产品有自行车电动自行车健身器械动力电源LED显示屏等产品市场占有率在全国同行业中名列前茅畅销全国并远销国际市场

澳瑞特ORIENT

澳瑞特健康产业是以制造营销健身器材为核心成立于1991年为中国体育联合会中国文教体育用品协会中国质量协会理事和副理事长单位

汇康

汇康专注于电动跑步机等运动器械的研发生产和营销拥有一支高素质的专业设计人员团队是中国专业电动跑步机的开拓者和实践者不断研制开发极具创新技术领先占有市场主流的新产品

跑步机使用注意

初学者在使用跑步机健身时需要注意以下几个事项训练前吃点东西空腹锻炼容易造成运动性贫血运动前喝杯果汁或者吃个香蕉就能让你体力充沛地锻炼但不要吃垃圾食品比如油炸面包圈那么如何正确使用跑步机呢

1选用快速启动模式好的跑步机会预置一套程序你在跑步时只需按照提示输入数据就可以选择不同锻炼方式比如减脂模式心肺功能模式登山模式随机模式等其中快速启动模式可以随时调整运动强度适合初学者

2注意身体位置要站在跑带的中间部位太靠前容易踩到底座太靠后容易被甩出去当然也不要跑偏

3从走步开始建议从4-6公里/小时的走步速度开始逐渐过渡到跑步此外快步走能更多利用脂肪来供能减脂效果相对更好

4慢慢停下来虽然你努力向前迈步但身体还是始终停在原地这让大脑有些迷惑所以刚下跑步机可能会感觉眩晕逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了

那么以上关于跑步机什么牌子好以及跑步机使用注意的内容就到此了大家还有什么不清楚的吗希望对你们有所帮助