免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
没有信任的恋爱，就像没有汽油的车。
免疫力就像人的防御系统具有识别与消灭病毒细菌的能力如果免疫力差就会使身体容易出现各类感染所以我们需要将免疫力保持在适当的范围内那么不同年龄孩子怎么增强免疫力呢
孩子年龄小抵抗力低尤其是六个月到六岁的宝宝抵抗力很低很容易合并各种感染提高孩子的抵抗力要做到以下几点注意饮食饮食要清淡保证蛋白质维生素以及微量元素的入量不吃零食物不吃高热量的食物不喝饮料
注意防护勤洗手戴口罩不到人多的地方去家里如果有人感冒要注意隔离按时进行预防接种预防接种能够有效提高孩子的抵抗力预防相应的疾病所以孩子要提高抵抗力一定要进行预防接种宝宝要注意多参加户外活动多运动多晒太阳有助于宝宝健康成长要保证充足的睡眠晚上不能晚于九点睡觉最好在八点之前睡觉保证充足的睡眠有助于孩子增强抵抗力
给儿童采用均衡膳食的方式可以给儿童采用荤素搭配营养均衡的饮食原则比如可以给儿童多吃鱼虾蛋奶等优质蛋白质并且要配合青菜水果等有些抵抗力明显下降经常生病的孩子可以通过以下方法来提高儿童免疫力:保证充足的睡眠白天多让孩子户外活动多锻炼多晒太阳
免疫力低最常见的原因是个人的脾胃系统虚弱胃肠道出现疾病如胃溃疡胃炎导致人体对食物中的营养物质吸收能力下降体内的氨基酸蛋白质等物质含量下降出现营养不良免疫力低下也有可能是疾病的原因造成的比如系统性红斑狼疮白血病类风湿性关节炎这些疾病可以导致人体免疫力下降造成人抵抗力低下容易感冒容易得感染性疾病身体虚弱
过度的劳累比如说熬夜睡眠不足压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫系统长期下来就会使免疫力就会下降也有可能是先天性的发育不良引起的免疫系统低下比如先天性的免疫功能障碍血液系统的疾病或者是其它的遗传代谢系统的疾病都有可能会诱发免疫力低下免疫力是人体自身的防御机制是人体识别和排除异己的一种生理反应