【头发养护知识】如何保养头发？头发养护方法头发护理常识

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【头发养护知识】如何保养头发头发养护方法头发护理常识

如何保养头发

1护发产品距头皮2厘米涂抹

虽然护发产品中的营养成分对头发有益但也不能涂满于整个头部由于洗发时头皮毛囊打开如将护发产品涂抹在发根上其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊引起脱发

2洗护时水温略高于体温

很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效洗得会更干净其实不然温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大这样很容易导致头皮发炎使用略高于体温的40℃左右水温最为宜

3避免阳光下暴晒

头发也要注意防晒其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上紫外线会令毛鳞片变薄剥落强烈的日晒会使头发失去水分变得干燥毛糙紫外线长期照射会使头发分叉断裂

4洗发后忌用干毛巾反复揉搓

发根经过热水浸泡和按摩后血液循环加快毛孔张开用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉再自然晾干

5湿着头发睡觉令发质变干

洗发后头发毛鳞片张开此时头发很娇弱不耐摩擦如果在头发半湿的状态下睡觉会导致角质层变薄令头发变得干燥

6吹风机距头发15cm左右吹发

在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发之间的距离太近会使头皮受伤而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹此时头发的毛鳞片是闭合状态的如果倒吹会让毛鳞片张开会越吹越毛躁

头发养护方法

1烫染后护发妙招

大家都知道美发能让自己看上去焕然一新但是可能很多人都忽略了后面的保养工作从保养头发的角度看应该经常做焗油护理但不要马上做因为已经破坏了头发的部分结构直接锔油效果很不好最好是一个月两次这样秀发才会保持健康另外值得注意的是烫发当天不要用力梳头梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子以避免塑料梳子的静电伤及头发在三天之内最好别洗发或使用卷发器否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大烫过的头发尽量不要每天都洗

2洗发护发的妙招

正确的洗发与护发一定要选择适合自己的洗发产品洗头发的时候要注意最好是顺着头发洗必须照顾头皮发根透过手指对头皮进行按压以促进头部的血液循环改善皮脂的分泌然后发尾必须仔细的清洗才能使头发发尾吸收到营养同时让头发由内到外恢复光泽健康还有一点油性或中性头发至少一周要洗一次洗完头发必须用清水把肥皂冲洗干净哦涂抹护发素的时候要先在发梢的部分抹上一些护发素然后用清水冲洗就不会使发丝纠缠免去了断发的苦恼

3洗发后的小妙招

洗发后最好先用干毛巾轻压头发包住或轻拍将水份挤干切记千万不要用力搓揉头发这样会使头发互相摩擦伤害发质然后可自然风干或者吹干吹头发时尽量不要使用热风吹整而使用吹方机的方式是将吹风机高举顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整如此头发才不会显得毛燥待头发吹至八分干即可吹头发时一边用手指轻轻抓理头发不要使用梳子待头发吹干之后再用梳子将头发梳理整齐

4日常护理小诀窍

由于吹整的过程中最容易对头发造成伤害例如造成毛鳞片剥落头发打结过度干燥等所以一定要选择适合自己的产品才是关键干燥的头发可选择干性发质适用的油性的发质因为头皮自行会分泌保护油脂所以可以选用较清爽的油性发质滋润产品

5烫染护理有妙招

因为烫染头发的过程中势必会对自己的头发受到严重损伤所以要经常做日常焗油护理和涂抹一些防止分叉或是能够补充水份油分的护发剂用来加强头发的健康其实这样焗油护理一周只需1～2次就够了而这类护发产品的使用方式是利用头发还温热的时候将护发乳均匀涂抹上然后停留10～15分钟可用毛巾将头发裹住最后再冲洗干净即可方便快捷

6食补对头发保养

例如维他命B5蛋白质丝蛋白氨基酸动植物油胎盘素水分等这些都对头发最贴心的呵护所以我们平时要多摄取一些诸如富含蛋白质和维生素AB的食物如核桃芝麻大枣胡萝卜青椒菠菜韭菜油菜等多吃水果如橘子柿子甜杏等动物肝脏蛋黄鱼类等海带紫菜等含碘丰富的食品都是最佳的选择

7防止脱发有疗效

有的朋友会莫名的脱发而且多数不一这可能和我们自身的生活习惯或者内分泌有关系所以睡眠很重要既要保证质量又要保证时间早睡早起精血充足才不至于脱发中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间另外精神上应注意保持情绪稳定如果以上方法还不能控制脱发你就需要用一些滋阴养血润燥补益肝肾生发的中药同时用针灸刺激头部的穴位调节头部的血液循环和皮脂腺的分泌达到治疗目的