宝宝出生后第一次喝奶就是开奶。开奶时间越早越好，一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。
我不遗憾，但更期待圆满。
前两天闺蜜有些紧张的问我你在哺乳期间有没有发生过乳腺炎我昨天去医院做产检遇到一位通乳师她说新妈妈必须要正确的开奶才能有奶给宝宝吃另外我有乳腺增生所以还必须要经常通乳否则就很容易得乳腺炎听起来好可怕啊
听得我有些郁闷怎么就必须通过通乳师开奶才能有奶吃
现在有的妈妈家人会在怀孕期就会耳提面命告诉新妈妈要早开奶这样可以获得更多的乳汁利于哺乳而市面上也有很多的机构推荐专门的开奶师提供开奶这项服务主要的开奶方式除了饮食上的大肆滋补还包括了手法的揉按而据某机构统计数据发现乳腺炎患者中有很多的都是有开奶经历的
事实上乳汁在产后3天是可以自己大量分泌的因为在产后每个妈妈体内的激素水平发生了变化孕激素大幅度下降泌乳素水平升高这时乳汁分泌量开始明显增加而这时所分泌的乳汁是足够孩子日常所需的因此从这一方面来说并不需要额外的开奶了
但是也有少数的新妈妈会因为平素身体虚弱饮食不均衡等出现的产后缺乳在一定程度上单纯的手法揉按其实是模拟泌乳反射从而达到促进更多的乳汁分泌但是手法揉按的方式及力度一定要适当否则不但不能达到开奶的作用还会使乳房周围组织损伤造成乳导管水肿增加乳腺炎的风险
正确开奶的方法
产妇在开奶之前首先要做的就是确保奶源的足量供给这项准备工作可不是一朝一夕就能完成的因此孕期和月子期间妈妈都要确保营养的均衡吸收
如果有一侧乳房乳汁分泌不多的话更加应该让孩子多吮吸只有足够的刺激才能促进母乳的分泌如果宝宝的食量比较小新妈妈们不妨将前面较为稀薄的乳汁挤掉让宝宝吃到两边乳房中比较浓稠营养的奶水
孩子与乳房的充分接触是刺激母乳分泌最好的方式增加喂乳的频率能够让宝宝的嘴巴和妈妈的乳房充分接触有助于母乳分泌
宝宝在吸奶的同时也吸走了妈妈身体中的水分所以妈妈在给孩子喂奶的同时会感觉到口渴这是比较正常的现象产妇平时应当多注意补充水分多喝豆浆果汁蔬菜汤等有营养的汤品这样不仅能够为妈妈补充水分还能给宝宝提供更加营养的奶源
为了分泌更多的乳汁给宝宝食用妈妈们要多注意休息白天不需要喂奶的时候妈妈可以忙里偷闲小憩一下让家人帮忙照看孩子当然如果能够找到一个舒适的姿势在夜里给孩子喂奶的话自己的身体会处于比较放松的状态也是比较好的休息方式
其实开奶主要还是提倡自然的方式但是如果产妇乳汁分泌比较困难也可以选择按摩的方式刺激乳汁分泌按摩有三种方式分别是螺旋形按摩指压式按摩环形按摩在按摩之前要用温热的毛巾敷在乳房上按摩的时候要把握好力度不能磨破皮按摩刺激乳房的作用之一就是开乳结帮助产妇将多余的乳汁排空从而刺激新乳汁分泌
随着科学认知的改变我们能够了解的是乳腺增生是一个状态这个状态不意味着疾病既不影响喂奶也不需要通乳你的宝宝就是你最好的通乳师大部分的妈妈只要方法正确心态稳定好好喂奶可以解决大部分的问题