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心事随着时间慢慢变冷，不再喜欢复杂轰轰烈烈的感情，能简单干脆表达爱即可，反正都一样，爱能有什么不同。
前几天的推文凌老师介绍了一些在报名前需要准备的一些报名材料以及报名流程今天凌老师主要想给大家说说备考策略以及心态调整的问题
考试科目语文英语数学每科150三科总分450每科考试时间均为2个小时
一般成人高考分数线在110分左右25岁以上的考生可加20分同学们可根据自身情况语数英擅长哪科就把复习的重点放在哪科上一般来说我们建议复习重点放在语文上尽量争取语文80分以上数学和英语加起来可以拿到50分左右就行
会做的一定要拿到分不会做的多得一分是一分各科试卷不能留空白尽量要做完不懂的也要写上去选择题乱猜也有25%的机会对简答题不懂的话就多写点字至少有字在上面老师也才能给点辛苦分
字迹一定要工整不要潦草减少涂改尤其是语文语文试卷以主观题为主如果字迹潦草不工整给阅卷老师的印象分就大打折扣就算答到了点也可能因为老师看不清字迹找不到答案关键词而不给分这种失误就非常可惜了
考试前一天晚上一定要把考试用的资料放进包里以免第二天急的时候会忘记考试资料有身份证准考证2B铅笔橡皮黑色的签字笔不可以是圆珠笔或者蓝色的红色的签字笔钢笔选择题用2B铅笔在答题卡上作答非选择题用黑色签字笔在答题卡作答不准用规定以外的笔和纸作答不准在答卷答题卡上做任何标记否则答题卡无效
注答题卡一定要按正确的方式填涂请认真阅读试卷上面的答题要求
51, 51, 51; text-indent: 2em;">对话自己平静备考缓步慢行
将心态调至刚刚好
考生在考场里情绪的好坏直接对成绩产生一定的影响
一般来说参加考试的考生情绪有三种第一种是过度紧张第二种是满不在乎第三种是有一定的紧张度
这三种心态的前两者都会在一定程度上影响到考试成绩的正常发挥只有第三种情绪才能让考生在考试中平心静气精力集中思维敏锐考试极为有利
虽然情绪的调整不是一朝一夕能够完成的但是在考试临近的一两天和考试当天通过一些语言和行为给自己一些暗示也可以起到调整情绪的作用
对话自己我一定能考好
考试前一天最重要的是树立信心如果自我感觉还是不太自信就要有这样科学客观的认识考试复习要做到百分之百的全面是完全不可能的何况考试就近在明天考前老师明确指定和反复强调的重要内容以及自己最薄弱而又多次出错的内容已经掌握
这就完全可以安下心来并且再三暗示自己准备得已经很充分相信自己能够考好
平静备考避免激烈刺激
为了保持稳定的情绪家庭中不要发生容易使孩子过分激动的事件即使是太高兴的事也要避免不太高兴的事更要忌讳父母之间的争吵与邻居之间的激烈冲突等都会带来过度紧张的气氛使孩子受到意外刺激从而影响到考试情绪
缓慢行走不要再谈复习
去考场的路上行走速度尽量放慢快了会加速心跳导致慌乱紧张的感觉更不能与人打闹否则会破坏情绪
进入考场前最好也不要与同学交谈复习内容讨论题目等因为在讨论交谈中一旦会发现自己的某些尚未弄懂的地方很容易让自己立即紧张起来从而打击自己已经建立起来的自信心