人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。
你为我流的泪再多，也没我流的鼻涕多。
小明今年九岁瘦瘦小小的一个男孩儿因为长得不是很高家里人都挺担心这孩子以后也不会长高小明的爸爸听说给孩子喝海马汤可以长高于是就让妈妈每个星期给孩子喝一次就这样喝了半年多孩子确实是长高了一点不过与此同时孩子开始长胡须变声期也提前来到了这让家长觉得有点慌了毕竟这提前的太早了于是急忙把孩子带去医院检查经过检查医生告诉小明的家长孩子现在已经提前进入了青春期了给孩子喝海马汤确实能够让孩子长高不过这种东西都是以透支孩子骨龄为代价的所以以后不要再给孩子乱用补品了
家长希望孩子长高是好的毕竟现在这个社会长得高一点也可能成为一种优势不过让孩子们长高可不是什么方法都可以用的还是得遵循科学
第一让孩子保证充足的睡眠时间以及睡眠质量现在很多孩子喜欢看电视玩儿手机通常十点十一点了才会休息这对孩子的身体发育可没有什么好处家长要能够保证孩子在晚上九点之前睡觉因为孩子要想长得高和身体的生长素的分泌是有关系的晚上九点到凌晨一点是生长素分泌的一个高峰时期除了这个时间在早上七点之前的前两个小时左右也是生长素分泌的高峰时间所以让孩子保证充足的睡眠时间是很重要的同时还需要保证睡眠质量如果孩子睡觉的时候并不安稳质量得不到保障那么即便时间够了也不一定会有效果
第二孩子需要营养均衡很多家长都特别注意给孩子补充营养只要觉得什么有营养对孩子好都会给孩子来一点忽略了给孩子补充营养重点应该是均衡而不是量多所以家长在孩子的饮食搭配中一定要注意营养均衡营养过剩可能会让孩子出现肥胖症或者是对孩子的脾胃造成压力
第三孩子也需要适当的运动对膝关节等有刺激性的运动都对孩子的身高发育有好处所以家长可以让孩子做一点这一类的运动比如跳绳打篮球或者是让孩子踢毽子摸高等等运动的选择还是挺多的家长们可以根据孩子的喜好来做选择至于运动的时间一般控制在半个小时左右太短了没有效果时间太长了孩子未必承受得住可能适得其反
当然了家长们得对孩子的身高做到心里有数孩子在什么阶段身高应该是多少如果太矮或者是太高了家长们可以带着孩子去医院检查检查预防孩子的身体出现状况