饮料即饮品，是供人或者牲畜饮用的液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的，乙醇含量（质量分量）不超过0.5%的制品，饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、提供营养或提神。
早该明白，总有一天，你也会离开，从我的生活中消失。
一无糖饮料有热量吗
我们平时喝的普通饮料热量是比较高的其中热量主要来源于其中的糖比如蔗糖果糖葡萄糖果葡糖浆高果糖玉米糖浆等而现在市面上的无糖饮料采用代糖作为甜味剂很多商家宣称代糖是无热量的因此无糖饮料也没有热量这是真的吗
其实无糖饮料是否含有热量主要看它使用的是哪种代糖不是所有的代糖都是无热量的根据产生热量与否一般可分为营养性的甜味剂（可产生热量）和非营养性的甜味剂（无热量）两大类
如果无糖饮料是使用的营养性甜味剂比如山梨醇甘露醇木糖醇等还是会有一定热量的多吃有长胖的风险
二无糖饮品的热量高不高
和普通的饮料相比无糖饮料的热量相对是比较低的
无糖饮料含糖量较低卡路里相对来说也会低很多少喝或者偶尔喝一次不会发胖若追求减肥的话靠喝无糖饮料效果也不会太明显可以从管住嘴和迈开腿的角度入手每天严格控制总热量的摄取同时每天进行适度的运动时间长了身体长期摄取有限的能量并且将热能消耗出去了自然而然会有比较明显的减肥效果
另外市面上有一些宣称0热量的无糖饮料需要注意的是0热量的定义是饮料中所含热量不足将1000克纯水从15度上升到16度的能量不代表完全不含热量