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孕产妇如何预防妊娠脂肪肝?一文告诉你

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因为姿势和气温,没有掉下来也没蒸发掉的泪水。

其病因迄今尚不明确推测与妊娠引起的激素变化有关其病变为游离脂肪酸堆积于肝脑等脏器造成多脏器损害多发生于妊娠28~40周尤其是妊娠35周左右的妊娠高血压或怀有双胎和男胎的初产妇

起病初期孕妇仅有持续的恶心呕吐乏力上腹痛或头痛等不适易与胃肠炎肝病等消化系统疾病混淆数天至1周则出现黄疸且进行性加重如不终止妊娠病情可迅速进展出现凝血功能障碍如皮肤瘀点瘀斑呕血便血齿龈出血及颅内出血等低血糖意识障碍精神症状及昏迷少尿无尿常于短期内死亡

本病的预后与治疗的早晚密切相关保守治疗母婴死亡率极高迄今世界上尚无产前康复的先例因此一旦确诊或高度怀疑孕妇患有特发性脂肪肝无论病情轻重均应尽快终止妊娠早期终止妊娠大多数病人的肝功能在产后迅速恢复倘若就诊晚未及时终止妊娠病人可发生全消化道大出血全身皮下瘀血甚至颅内出血而迅速死亡

孕产妇如何预防妊娠脂肪肝

孕妇应该从饮食行预防妊娠脂肪肝保证清淡的饮食饮食的均衡营养很重要但不可食入过量的食物还要保证饮食多样化孕妇还可以做一些适当的运动比如散步之类的有氧运动这些对于孕妇和胎儿来说都是有好处的以下三种方式可以尝试

方式一产后一周就可以运动

产后一周开始就可以做简单的提肛运动在房间内多走动在床上做一些仰卧起坐抬腿活动以此锻炼腹肌和腰肌此时不宜做大强度运动以免落下子宫脱垂阴道松弛的后遗症产后六周如果没有任何产褥期并发症就可以进行强度大些的运动了比如打羽毛球做健身操游泳等

方式二能吃也会吃

营养均衡简单地说就是什么类型的食物都吃些不只吃某一种保证食物种类丰富不少新妈妈为了减肥中午干脆只吃水果不吃米饭这样脂肪反弹会更快可以中午吃饱晚饭吃七成饱

方式三哺乳自己来

怀孕期间母体堆积脂肪是为哺育期做准备产后想要快速恢复苗条身材的妇女建议母乳喂养而且时间越久越好因为哺乳期间会消耗体内的能量营养就会转化成乳汁补给孩子肯定就会有瘦身的作用

女性坐月子引起脂肪肝的原因是什么呢随着生活条件的好转女性妊娠后备受家人关怀过分营养活动就更少了在普通人发病基础上更容易发生脂肪肝尤其是天生体态丰满的女性那么脂肪肝是怎么回事女性坐月子引起脂肪肝的原因是什么呢

坐月子引起脂肪肝的原因

肝宝宝指出妊娠后随着月份增加孕妇血脂明显增高尤其在分娩前的32-38周时血脂达到最高峰血脂越高越容易发生脂肪肝

可自行恢复

不过幸运的是由于脂肪肝的原因是孕妇营养需求造成的大部分孕产妇患脂肪肝只是单纯性脂肪肝不需要药物治疗调整饮食控制体重适当锻炼后患有脂肪肝的孕产妇大多能恢复正常正常情况下分娩两三周后产妇的血脂开始下降6-8周后大部分产妇的血脂恢复正常

保证蛋白的摄入

新妈妈尤其哺乳的新妈妈要保证动物性蛋白质的摄取不过现在的孕产妇进补过度比营养不良更常见日常生活吃得好家常便饭养孕妇也绝对没问题不用刻意进补蟹黄鱿鱼贝类等海鲜食品以及动物内脏肥肉脂肪含量较多要注意饮食搭配

荤素有比例

月子餐不只需要大鱼大肉更需要营养均衡荤食素食要成一定比例这样更能保障新妈妈身体和乳汁的质量比如鸡肉替换成豆腐菌类等素食一样能摄取足够的蛋白质而且油份少负担低产后身材恢复快

上述内容为大家介绍了女性坐月子引起脂肪肝的原因希望对孕妇有一定的帮助肝宝宝提醒B超检查是否患有脂肪肝是最直接的手段发现有异常应及时抽血检测若伴有转氨酶升高一定要及时到正规治疗可能是脂肪沉积过多导致肝发炎了

原标题孕产妇如何预防妊娠脂肪肝

2020-12-27
妊娠脂肪肝(服务)
妊娠脂肪肝(服务)
妊娠期脂肪肝早期会表现出乏力恶心会等上消化道的症状,有些人可能会出现黄疸。
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