婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
真希望所有感情都能抵得住时间对于初识美好的消磨。
很多孩子在出生以后都是需要补充钙物质的因为补充钙物质不仅可以帮助孩子长得更高而且还有利于孩子的骨骼发育但是补钙的话一定要定期吃那么婴儿补钙一般吃多久才有效果?
家长们对于孩子的身体发育非常关心婴幼儿期是人第一个快速生长的阶段骨骼的生长时离不开充足的钙物质除了食补外婴儿如果缺钙比较严重的话还需要额外通过药物来补充身体所需的钙物质那么婴儿补钙一般要吃多久?
婴儿补钙时间没有确定的范畴但在补钙的过程中可以自行停止一段时间例如宝宝在吃钙片是可以连续补一个月然后停半个月到一个月再继续补钙当宝宝没有缺钙的情况时就可以完全停止补钙钙物质并非越多越好适量即可过量的钙物质会增加宝宝身体的代谢负担
在给宝宝补钙的过程中要注意什么呢?
1.过量补钙人体中能吸收的钙物质是有限的当超出了正常的钙物质的范畴容易引起宝宝的食欲下降抵抗力下降等问题
2.喝骨头汤通过食补达到补钙的目的的可能性是非常小的骨头汤实际上并不能给宝宝补充钙但骨头汤对宝宝来说仍旧有其他所需的营养
3.钙片不是万能的吃进去的钙物质还需要身体通过运作吸收如果身体不能吸收吃再多的钙片也没有用为了更好的吸收钙可以同时补充维生素D
作为新妈妈而言需要随时关注宝宝的饮食因为处于不同月份的宝宝所需要的营养成分及相关营养的摄入量是不一样的所以要了解哪些食物比较适合这个阶段的宝宝食用对于4个月宝宝来说需要适当补钙那么4个月宝宝补钙吃什么呢?
4个月宝宝应该用纯母乳喂养以满足宝宝身体发育所需等宝宝6个月了才能开始添加辅食
1牛奶
如果牛奶按照半斤来计量那么其含有钙300毫克还含有多种氨基酸乳酸矿物质及维生素还能促进钙的消化和吸收而且牛奶中的钙质人体更易吸取因此牛奶应该作为日常补钙的主要食品其他奶类制品如酸奶奶酪奶片都是良好的钙来源需要注意的是一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶会容易引发过敏症状
2海带和虾皮
海带和虾皮是高钙食物孩子有缺钙的现象可以适当的补充并且它们还能够降低血脂预防动脉硬化有利健康海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌都是不错的美食虾皮中含钙量更高25克虾皮就含有500毫克的钙所以用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择
3豆制品
大豆是高蛋白食物含钙量也很高500克豆浆含钙120毫克150克豆腐含钙就高达500毫克其他豆制品也是补钙的良品不过孩子在食用豆浆的时候需要反复煮开7次才能够食用并且豆浆还不能与某些蔬菜同吃比如菠菜
4药物钙
需含碳酸钙成分的钙最好在补钙的同时需服维生素A D浓缩鱼甘油滴剂鱼肝油与钙补充剂一起吃可以很好地促进钙的吸收0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克
以上就是关于4个月宝宝补钙吃什么的相关内容介绍对于4个月的宝宝来说还不可以添加辅食等宝宝六个月之后就可以添加了比如上面介绍的牛奶海带虾皮豆制品等如果觉得这些补钙食物效果不理想也可以吃一些药物钙补钙效果很不错的