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花汐
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保护眼睛良方二则 让心灵的窗户不再受累

花汐

Destiny is sometimes cruel. 命运有时是残酷的.

很多IT人每天在电脑前都要呆上十几个小时这样对身体非常不利尤其是眼睛为了让心灵的窗户不再受累我们可以改善屏幕上显示的内容使其更加清晰这样看起来就不再吃力

直接启用Clear Type

从Windows XP起Microsoft提供了ClearType字体增强显示技术启用ClearType后可以有效改善显示质量

对此我们可以进入控制面板双击显示打开显示属性设置窗口切换到外观选项卡单击效果按钮在弹出的窗口中把使用下列方式使屏幕字体的边缘平滑项选中然后在选择为清晰如果是Windows 2003就选择ClearType选好之后单击确定按钮保存设置即可

在线设置

Microsoft还给我们提供了向导的网页设置打开浏览器在地址栏中输入http://www.microsoft.com/china/windowsxp/pro/using/howto/customize/cleartype/tuner/default.asp这样即可进入Microsoft ClearType调谐器页面在该页面中可以看到启用ClearType前后的显示效果选中启用ClearType选项然后单击继续"第二步调整"ClearType"设置"在打开的页面中将会有六种不同的显示效果选择自己满意的效果后单击应用按钮完成设置即可

2015-07-13
护眼
护眼
护眼,是对眼睛的一种保护,在日常生活中上班族眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊的症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,护眼关键是要持之以恒。不要长期对某一事物用眼,也可以向远处张望一会儿,多看看植物,做做眼保健操。可以常常闭目养神,对护眼有一定的帮助。也可以选择食用富含维A、维C、钙、微量元素、叶黄素等食物或饮品例如:海带、柠檬、西红柿、胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
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