小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。
天地的存在我管不着，但是你的存在就是碍着我事了。
想让宝宝身体健康是家长们最大的心愿除了营养均衡多做运动等方法外睡前给孩子做15分钟的按摩不仅能够提高孩子免疫力让孩子健康少生病还可以增进亲子感情哦
1.按摩头部
按摩百会穴百会穴位于头部正中处与大脑关系密切坚持给孩子按摩有助于增强孩子的记忆力还可以缓解孩子烦躁多动等情况
按摩手法用手掌逆时针和顺时针交替按摩每次3~5分钟为宜手法要轻柔不可太过用力
2.按摩小腿部
按摩足三里穴位于小腿外侧犊鼻下3寸经常按摩可以促进孩子睡眠促进孩子专注力
除此之外按摩足三里还可以调理肠胃帮助孩子排出肠胃毒素增强抵抗力
按摩手法睡前用大拇指或中指按压足三里穴位每次没穴按压15~20次为宜手法应轻缓
注意事项
1.手法应轻柔更接近于抚触手法用手掌或手指轻轻碰触宝宝皮肤即可
2.按摩时间不可过长第一次按摩时间在5~10分钟为宜以后渐渐增加至10~15分钟
3.按摩正确穴位一些刚接触按摩的家长可能判断不了穴位的正确位置可以观看一些按摩视频进行学习