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夏季儿童喝什么果汁好?本文告诉你答案

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_____.E。因为你,我拒绝所有,你却什么也不知道。

1西瓜汁

宝宝夏天喝西瓜汁也比较好西瓜除了富含维生素外提高宝宝机体免疫力少生病健康成长多吃西瓜可以预防铅含量过高现在城市的空气污染太大了因此这一点很重要哦

做法西瓜切皮去籽后切成小块柠檬去皮也切成小块与西瓜一起打成西瓜汁

西瓜汁的好处

1有消除浮肿利尿等作用也是炎夏消暑解渴的之佳品

2改善各种炎症改善白头发腰酸背痛特别对肾炎恢复效果好补充人体必需果糖抵抗衰老防止血管硬化改善过敏体质

不宜同食在喝西瓜汁的时候不宜同时吃螃蟹以及山药因为食物相克的理论对身体极其有害

注意事项糖尿病患者肾功能不全者应少食

2苹果汁

所有水果中苹果的维生素成分是包含最多使宝宝的皮肤更加娇嫩可人苹果汗适当任何体质的宝宝如果宝宝肠胃寒凉的话那么就做熟苹果泥吃时间不要过久五至十分钟就好还可以预防宝宝缺锌并且还能补充锌哦

苹果汁做法

苹果50克砂糖少许将苹果砂糖及约90毫升冷开水放入食品粉碎机中搅和即可使宝宝一天充满活力小脸儿柔滑红润

3鲜橙汁

宝宝夏天还可以喝鲜橙汁鲜橙含丰富的维生素C和胡萝卜素宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁在开胃的同时又解馋

鲜橙汁做法

鲜橙100克苹果200克胡萝卜150克糖适量适量凉白开水对滋润宝宝皮肤头发保健眼睛都有显著效果

2019-06-10
果汁
果汁
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。
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