乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。
一朵花摘了许久枯萎了也舍不得丢，一把伞撑了许久雨停了也记不起收
乳腺增生吃什么水果好
1苹果
苹果不仅可以抑制肿瘤细胞的生长与妇科妇科肿瘤疾病的预防也可以避免高雌激素水平有效避免乳腺组织的刺激减少恶性肿瘤的可能性有乳腺癌的预防作用
2芒果
芒果不仅营养丰富但研究人员发现芒果具有预防或抑制乳腺癌的作用可以帮助女性降低乳腺癌的发病率研究人员对芒果多酚特别是对预防癌症和抑制单宁成分的生物活性进行了研究研究发现芒果多酚可以打破细胞周期从而预防或抑制乳腺癌
3猕猴桃
猕猴桃不仅含有丰富的维生素和矿物质而且是一位著名的抗癌专家预防多种癌症有重要关系女性多吃也能预防乳腺癌的发生猕猴桃的抗癌能力首先在于其内容丰富的维生素C其次是猕猴桃还可阻断亚硝胺在体内的合成
4山楂
山楂的甜味和酸味不仅改善食欲而且还具有很强的抗癌能力在预防乳腺癌中发挥重要作用山楂不仅含有丰富的维生素C而且还具有很强的抗癌作用山楂中的黄酮类化合物有效降低了患癌症的风险有助于预防乳腺癌
5柑橘
柑橘类水果如橘子柚子金桔橘子水果不仅富含维生素C而且具有很强的抗癌效果的物质即诺米林它能使致癌化学物质分解大大降低其毒性长碳链也可以切断病毒核酸抑制癌细胞的生长预防胃癌乳腺癌有重要作用
6大枣
大枣具有健脾益胃补气补血大枣还含有丰富的胡萝卜素和维生素B维生素B等它含有一套三种化合物作为抗癌成分民间可食红枣粥黄芪熬红枣增强体质预防乳腺癌
乳腺增生饮食禁忌
1要少吃高脂肪食物调查表明凡是脂肪摄入量较高的国家乳腺癌的发病率也高因为摄入过高的脂肪和动物蛋白促进了人体内某些激素的生成和释放会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生这是乳腺疾病的重要成因之一
2乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜很多人说蜂蜜不含雌激素只有蜂王浆中还有激素但还是提醒乳腺增生饮食最好对于不确定的东西能够少吃或者不吃
3要忌食辛辣刺激性调味品或食物如姜蒜辣椒韭菜花椒避免刺激饮食加重乳腺增生病情
4少饮咖啡少喝酒咖啡可可巧克力这类食物中含有大量的黄嘌呤会促使乳腺增生因此女士们应少吃这类食品饮酒也被认为是乳腺病的大敌
5应该少吃油炸食品动物脂肪用雌激素喂养的鸡牛肉甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的
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