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一辣木籽怎么吃是正确的
如果是第一次吃辣木籽建议每天2-3次每次5-7粒最佳第一次吃建议不要吃太多辣木籽食用过量会导致腹泻服用一周后可以根据自己身体的情况加减持续服用一个月以上可以感觉到明显的效果食用辣木籽在嚼碎后以200毫升以上的水一起服用这时你就能立刻体验到辣木籽的神奇服用后马上可以体验到满口甘甜连喝水都是甜的甚至连吞口水也是甜的
二辣木籽的正确吃法
辣木籽有以下四种吃法泡水嚼食冲服直接食用
1泡水
辣木籽剥壳后泡在水中一次2粒到4粒一天1到3次可根据情况增减一开始的时候可以少泡一点在两颗到四颗左右就可以然后每天喝三次如果发现自己身体对辣木籽泡水的接受度还可以那么可以逐渐适量的加大剂量
2嚼食
将辣木籽剥开以后然后直接嚼碎服用但是并不是说直接干吃应该配一定量的白开水或者是蜂蜜水服用
3冲服
辣木籽用机器完全搅碎然后用300毫升以上的白开水冲服
4直接食用
这是最直接也是最为常见的一种方式很多人在一开始接触辣木籽的时候也基本只知道这样一种食用辣木籽的方式这样食用辣木籽有一个好处就是能够知道辣木籽的所有营养成分都被身体所吸收掉
三辣木籽怎么吃效果最好
1预防亚健康的食用方法
随着生活节奏的加快运动量的减少加班熬夜成了常饭环境污染之类等等人体的透支是越来越严重亚健康就是这样日积月累而成的现在很多人会有吃钙片维生素片之类来补充但这些只能是特定的补充但是人体需要的营养素得全面而不是个别再者某一类的营养素过量是坏事而非好事平衡才是健康之源用法如下早期适应阶段中午晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒食用后饮水约500毫升每次喝水量约150毫升左右分3～4次适应期过后早上中午晚上各3粒方法如上
2解酒的食用方法
在喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒较不易醉酒量增加2～3倍醉酒也不会宿醉宿醉后让胃不再难受醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼除非是非常好的酒头疼才会让人太难受辣木籽内含有的一种活性成分可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发这样让醉酒带来的灾难降到最低有人做过试验食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加同时醉酒后不再难受但再怎么保护酒还是会伤身的建议喝酒还是适量用法如下喝酒前30～15分钟食用辣木籽4～5粒直接嚼碎吞服同时饮水约300毫升
3消除口臭的食用方法
在吃完大蒜臭豆腐或口臭吃辣木籽1～2粒后喝水即可除异味可含壳一起吃比直接吃口香糖之类的东西更健康效果也很快
4皮肤疾患的食用方法
皮肤过敏中国香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒等辣木籽可含壳一起吃早上中午空腹吃2～3粒依轻重情况增减用量
5强肝排毒瘦身促进代谢的食用方法
天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效在平常喝水泡茶喝花茶之中先喝一口后吃一至三粒剥壳食内籽后再喝多量的水你会觉得刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味一般来讲肝功能代谢不正常的人第一次吃辣木籽口感会偏苦食用后喝500CC温开水一至两个月后有强肝改善睡眠增强免疫力及记忆力加速代谢排毒瘦身等功效
6痔疮便秘清宿便的食用方法
早上中午空腹吃辣木籽2粒后喝水剥壳食内籽让宿便畅通让毒素远离人体经过一夜的内循环第二早一般都会将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外但因为外界各种因素有一部分人经常会有便秘或隔几天才排便这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收回人体造成毒素累积用法如下早晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒同时饮水约500～600毫升少量多次
7糖尿病三高人群的食用方法
糖尿病患者,三高人群选择早晚空腹吃辣木籽3～5粒剥壳食内子,嚼碎吞服食用后饮水约500毫升每次喝水量约150毫升左右分3～4次坚持吃辣木籽3个月后,糖尿病高血压高血脂症状会有明显改善,但服用期间要注意忌口,少吃甜食油腻或重盐的食品
8治疗色斑的食用方法
色斑其实不过就是一个比较明显的案例美容排毒应该比较贴切大部分色斑的形成是由于体内毒素积累造成的辣木籽含有一种生物碱通过这种生物碱的作用而让人体排毒也正是这种排毒能力的强大会让沉淀多年的斑痕消褪用法如下早期食用早午晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒食用后饮水约500毫升每次喝水量约150毫升左右分3～4次一周后早晚各3～4粒方法如上