产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
可笑的是我已经知道了真相，去宁愿听你说谎。
很多妈妈在生完孩子后都需要用盆骨矫正带或者去医院矫正盆骨大多数妈妈会选择盆骨矫正带进行矫正但是有些妈妈在生完宝宝后一心放在宝宝身上忘记了进行盆骨矫正就会拖了很久那么产后盆骨矫正带最迟什么时候用?
医学研究证明产后42天内是女性内荷尔蒙的高分泌期此时盆骨仍具有良好的可塑性因此在产后42天内即坐月子期间如果及时对盆骨施加适度的外力可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态
因此顺产妈妈在产后23天后剖腹产的妈妈在产后56天只要自我恢复良好便可以开始使用骨盆矫正带盆骨矫正带使用位置较低作用是适度对骨盆施加向内的压力促进它尽快恢复
因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间所以使用产后盆骨矫正带最少2个月也可根据自身恢复情况使用到产后六个月
孕期由于荷尔蒙作用使骨盆扩张分娩时骨盆耻骨联合被撑开而研究发现在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低盆骨仍具有良好的可塑性所以女性在产后6周内是进行骨盆矫正的最佳时机
产后骨盆的最佳恢复时间是42天内使用产后盆骨矫正带最好达到2个月以上以巩固效果具体产妇可根据骨盆复原情况延长佩戴时间也是可以的每天使用时间不宜过长一般8小时左右即可最好夜间睡觉时不要使用以免影响血液循环要坚持使用不要三天打鱼二天晒网否则效果不佳
盆骨矫正带使用的部位相对较低因此盆骨矫正带可以同时配合收腹带使用女性的盆骨和韧带在产后第一时间是最松弛的在产后运动的同时配合使用产后盆骨矫正带收紧骨盆效果比较大
无论是自然分娩还是剖腹的产妇在产后2-3天左右只要自我感觉恢复精神尚佳的话就可以使用骨盆矫正带了产后42天内是骨盆恢复的最佳时机使用产后盆骨矫正带最好达到2个月以上有些妈妈一直使用到产后六个月效果也非常好各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定
1不能捆裹无论收腹收骨盆都不能用几件套捆裹挤压的方法这种方法是非常错误的没有任何科学道理的稍微懂一些医学常识的人都知道这样会掠压内脏影响血液循环对产后身体健康极为不利的
2不能收胃产后收胃是错误的产后科学收腹收胯恢复骨盆是正确的根本用不着收胃
3位置要正确恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部收好胯才能收紧矫正骨盆如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了
4固定要稳使用骨盆带不能太紧也不能太松太紧了影响血液循环太松了起不到作用特别是腰带式骨盆带很不好固定弹性差或分码太多的产品松紧很不好把握使用时要注意
5使用时间一般专业优质的骨盆带一天使用八小时左右就可以了使用时间过长或过短都不太好腰带式骨盆带晚上不好用容易滑位菱形骨盆带固定比较稳用力也均匀晚上一般情况下可以使用