青菜是十字花科，芸苔属一年或二年生草本植物，高可达70厘米，无毛，根粗，坚硬，基生叶倒卵形或宽倒卵形，坚实，深绿色，有光泽，叶柄有或无窄边
因为你不再爱我，所以我的挽回你丝毫没有感觉。
现在深秋时节已经到来冬天也就不远了这时候正是需要我们大吃特吃的时候不过这样就非常的让我们那些想减肥的女生们感到为难了不过其实吃肉也并没有什么太大的问题只要在吃的同时保持一些清淡就可以了这样裤子搭配吃起来也不太容易找
而且常吃的蔬菜当中也富含有非常丰富的营养物质这些蔬菜都有一个共同的特点就是维生素c的含量非常的高而且有些蔬菜的胡萝卜素含量也是非常高的常吃这些蔬菜都有助于我们身体的新陈代谢而且能让自己的皮肤看起来更加的光滑同时蔬菜里边儿的膳食纤维也非常的高能够有效的缓解油腻让我们更容易消化
而在咱们的传统做法当中青菜的做法其实非常多的比如清炒蔬菜比如炖汤的时候加一些比如做面条的时候也可以加一些当然每种做法都非常的受人们的欢迎而炒青菜就是我们非常喜欢的蔬菜处理方法之一经常在家做饭的人反正都会做炒青菜而且青菜的做法非常的简单但是却有很多人连最简单的青菜都做得不太好总感觉炒出来的青菜味道怪怪的吃起来特别的不舒服这是为什么呢
其实想要炒出一盘儿味道鲜美的蔬菜并不是非常困难的事情只要稍稍注意一些细节就不是难事儿了比如很多人在炒青菜的时候就是将洗干净的蔬菜直接放进油锅里就吵了其实这样的方法是不太正确的小编今天就详细的教大家怎么做蔬菜吧其实只要加上这一步炒出来的蔬菜会非常的好吃
在炒青菜的时候首先需要将青菜在水里泡一下这样容易出掉脏物这时候呢咱们先把锅烧热然后再加入适量的油等油热了之后再把青菜放进里面翻炒而感觉菜炒的差不多的时候往里面加一些蒜蓉继续翻炒同时再加入一些盐和味精炒匀这样青菜就可以出锅了
小编的这个方法里边就是要多加衣服用水浸泡这样的话菜会更容易炒熟而且吃起来会觉得更加的脆嫩大家平时炒青菜的时候是不是这样做的吗有没有用水浸泡衣服呢而如果说你们有什么不同的做法也可以在下边和小编进行分享让大家多学习一些做菜的知识