剖腹产可以吃水豆腐吗,剖腹产可以吃狗肉吗

剖腹产后其实宝妈们需要忌口挺多的不能像以前那样喜欢什么吃什么因为这会影响到宝宝可是有些宝妈们比较任性认为做完剖腹产后可以为所欲为了就开始海吃了比如说水豆腐和狗肉可是这些不知道合不合适在坐月子期间吃那么剖腹产可以吃水豆腐吗?剖腹产可以吃狗肉吗?

剖腹产可以吃水豆腐吗

剖腹产的产妇以及顺产的产妇吃一些水豆腐对身体都是很有好处的水豆腐当中的蛋白质含量非常的高而且都是非常优质的植物性蛋白此外水豆腐还是一种脂肪含量非常低的食物在吃水豆腐来补充营养的时候不用担心脂肪摄入过多而导致的身材发胖和血管健康等问题而且吃一些水豆腐还能够帮助产后妇女预防很多疾病产生如果产妇本身就患有高血压或者高血脂等病症吃一些水豆腐还能够起到食疗的功效水豆腐中的营养物质能够起到降低血压和降低血脂以及胆固醇水平的作用

水豆腐还能够起到增进消化能力促进食欲的功效对于产后女性食欲不佳的情况能够起到很好的调节作用此外产妇们吃一些水豆腐还能够增加母乳量对于宝宝的喂养也能够起到很大的好处产妇们在吃水豆腐的时候应该注意的是最好用水煮和蒸的方式来烹调水豆腐这样才能够保证水豆腐当中的营养不被破坏这样才能够达到更好的食补作用和疗养效果

总的来说水豆腐是一种营养价值非常高的食物非常适合剖腹产的产妇日常食用但是在吃水豆腐的时候产后妇女也需要注意的是最好不要将水豆腐与菠菜等绿叶蔬菜一起吃避免水豆腐中的钙质与草酸结合在一起影响到水豆腐以及其他食材营养成分的吸收和利用

剖腹产可以吃狗肉吗

产妇不能吃狗肉狗肉味甘性温咸,归脾胃肾经;有温补脾胃补肾助阳壮力气补血脉的功效狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用但是狗肉属热性食物,不宜夏季食用,而且一次不宜多吃凡患咳嗽感冒发热腹泻和阴虚火旺等非虚寒性疾病的人均不宜食用且狗肉多病菌,不能保证食用安全,危害人体健康,建议产妇还是不要吃狗肉为好

产后饮食原则

产后第一周开胃补水

产妇刚分娩不久,身体比较虚弱,口渴较明显胃口也不佳,此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果,故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则,食物以清淡不油腻易消化易吸收营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主

产后第二周补血

产妇经过一段时间的调理,伤口基本愈合,胃口也有明显好转,可以多吃富含铁质的补血食物,如黑木耳猪腰猪肝大枣桂圆苹果梨香蕉红糖水芝麻等,应在食物多样化的基础上选用,不宜偏食

产后第三周催奶汤料上阵

孩子的胃容量增长不少,吃奶量增多,这时,催奶食物,尤其是催奶汤料可以上阵了

刚生完孩子饮食要注意什么

3.1刚生完孩子的头三天,产妇最好不要进食油腻的食物,保持饮食清淡,因为这时乳腺管还没打开,一旦吃了大补的东西,奶水分泌过多而乳腺又不通的话,奶水有可能会堵在乳房中出不来,造成奶涨疼痛等后果

3.2刚生完孩子时最好吃热食,蔬菜水果等可用热水温过后再吃

3.3不要大量吃热性的食物,如红枣桂圆火腿老母鸡等等,最好在恶露干净后再加入每餐食谱中

3.4合理吸收蛋白质,最好做到红肉如猪牛羊肉等和白肉如鸡鸭虾等交替进食,鸡蛋一天最多吃2个,以免加重消化系统负担

3.5喝汤时一定不要忘了吃里面的肉和菜,汤的营养大部分都在汤渣中