八个月宝宝辅食吃这道，补铁补锌又健脾胃

莲藕鲜肉条

准备食材

猪瘦肉或牛肉均可新鲜莲藕

开始制作

1将瘦肉切成薄片

2将肉片打成泥

3在肉泥中加入适量的红薯淀粉再挤几滴柠檬加少量食用油搅拌至肉呈粘稠状

4将莲藕用擦丝板将莲藕擦成细丝

5将莲藕丝切碎一点

6再加一两勺紫菜虾皮粉

7搅拌至所有食材融合在一起肉泥呈粘稠状

8在玻璃保鲜盒底部刷一层薄薄的食用油

9将莲藕肉泥倒入保鲜盒中用勺子压平装好

10开中火烧开水将莲藕肉泥放入蒸锅

11中火蒸约15分钟

12将莲藕猪肉饼切成小条状搭配米饭或粥一起食用均可