平时可以多喝些瘦脸汤

　　一玉米冬瓜汤

　　玉米和冬瓜都是我们熟悉的低脂食物冬瓜汤又是人们在东西最习惯的汤食之一而这道玉米冬瓜汤可起到消除水肿的作用将冬瓜与玉米搭配在一起经常食用脸部水肿情况会得到好转

　　二蜂蜜胡萝卜汁

　　蜂蜜是保健养颜佳品它可以搭配多种食物来吃自然蜂蜜搭配胡萝卜也不是什么新鲜事蜂蜜可润肠通便清肠毒有习惯性便秘的朋友可经常食用蜂蜜另外胡萝卜自不必多说我们从小就知道它含有丰富胡萝卜素及多种维生素矿物质将胡萝卜与蜂蜜搭配食用不但能消除脸部水肿还能起到消脂和美容的作用

　　三芹菜牛奶汁

　　芹菜纤维素含量颇高并含有丰富维生素及游离氨基酸当芹菜进入肠内后会产生出抗氧化剂木质素或肠内脂减肥又美容经常食用芹菜可预防动脉硬化和高血压并能促进血液循环消水肿牛奶钙质丰富其中的乳糖可促进钙质吸收经常喝牛奶可增强骨骼硬度改善气血不足及营养不良并能消除便秘

   通过上述内容的介绍您应该清楚了吧爱美是每个人的天性您不妨试试上述的三种方法哦长期如此没准有效果呢希望这些能帮到您