＊﹏袮説謊總мαn不濄що，袮誠實叻щоㄡ難濄。
一、瑞幸的生椰拿铁热量高吗
瑞幸咖啡的生椰拿铁的热量通常比较高，一杯生椰拿铁的热量大约在150-240kcal，每100克拿铁中大约含有470大卡左右的热量。
瑞幸咖啡的生椰拿铁通常是由椰乳、咖啡等为主要原料经过加工制作而成的，属于日常生活中比较常见的一种饮品。生椰拿铁中含有一定的咖啡因成分，适当的喝一些生椰拿铁，可以起到提神醒脑的作用，而且其中还含有多种酸性物质，喝了以后有助于刺激唾液和消化液分泌，对增进食欲以及促进消化有一定的辅助作用。但是生椰拿铁的热量比较高，如果长期过量的喝，容易增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，而且还可能会导致过多的热量在体内转化为脂肪，造成脂肪堆积，引起身体发胖。
孕妇、哺乳期妇女、儿童应避免喝生椰拿铁，本身患有胃肠疾病、心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病、睡眠障碍的人群，也应避免喝生椰拿铁。
二、减肥可不可以喝瑞幸的生椰拿铁
减肥一般是可以喝瑞幸的生椰拿铁的，但是不可以过量的饮用。
瑞幸咖啡的生椰拿铁是属于咖啡的一种，当中的咖啡因，可以促进神经的兴奋，促进身体新陈代谢，对于减肥是有一定帮助，因此在减肥期间，少量的喝生椰拿铁并不会影响正常的减肥效果。但是椰浆当中的糖含量较高，如果过量饮用或长期饮用可能会导致体内的热量升高，从而出现肥胖的情况，所以喝的时候一定要控制好用量，一次性不要喝太多，因为当中含有一定的糖分，过量的饮用可能会对减肥效果造成影响。瑞幸咖啡产品大全