我遇见谁会有怎样的对白
小米大米粥单煮没什么味道那么小米大米粥的功效与作用是什么呢
小米粥对人类的脾胃有很明显的调理作用它可以滋养养血提高胃功能更能修复受损的胃黏膜促进胃液分泌对人类的消化不良腹胀和腹泻以及恶心呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用
本身小米具有滋阴养血的食疗功效它可以防止人体消化不良的作用与此同时小米可以帮助体弱或者是产后虚劳的人群恢复身体的健康而大米可提供丰富的B族维生素具有补中益气健脾养胃益精强志和五脏通血脉聪耳明目止烦止咳止泻的功效米粥更具有补脾和胃清肺的作用
