前列腺是男性生殖系统的附属腺，为不成对的实质性腺体，位于膀胱与尿生殖膈之间，包绕尿道根部，其形状和大小均似稍扁的栗子。
走不通的路你怎么还不肯回头，不爱你的人你怎么还不肯放手。
可以这样说几乎没有男人没有听说过前列腺炎前列腺增生也没有男人不关注自己的前列腺
男人的前列腺骄傲的生命腺前列腺不仅是男人独有的器官而且它是男人泌尿生殖系统最为重要的器官之一发生了前列腺的问题男人的幸福生活就会受到很大的影响这是前列腺特殊的解剖结构和功能所决定的
前列腺是男性身体中最大的腺体它的形状像一颗栗子男人的尿道从前列腺中穿过前列腺分泌的前列腺液是男性精液的主要组成部分占精液量的80%这就决定了男性排尿是否顺畅精液是否正常受前列腺的影响非常大
51, 51, 51; text-indent: 2em;">当男性有性冲动时前列腺就会充血胀大尿道被挤压收缩兴奋到一定程度前列腺液排入尿道与其它液体与精子形成精液在前列腺尿道等的强烈收缩下排出体外这个过程中前列腺的充血至关重要
由此可见前列腺对男性排尿和排出精液起着非常大的作用试想一下如果前列腺经常处于充血的状态时间长了就像人劳累过度会出现腰酸背困一样就会出现下腹部不适会阴部坠胀阴囊潮湿尿急尿频尿痛尿等待性的功能障碍等等问题
所以避免前列腺长期处于充血状态是防治前列腺问题比如最常见的前列腺炎的根本然而让人遗憾的是导致男人前列腺长期处于充血状态最主要原因是男人们自己造成的比如吸烟过量饮酒久坐熬夜生活不规律等等
51, 51, 51; text-indent: 2em;">此外还有一点要说明的是男人的前列腺是人体唯一随着年龄的增长而不断长大的器官增大的前列腺会对尿道形成挤压而造成排尿困难这就是中老年人都会遇到的前列腺增生问题而上面说到的不良生活习惯将会加速前列腺增生的发生
现如今运动减少生活不规律特别是久坐不动的人越来越多尤其是年轻人更是如此因此前列腺炎前列腺增生越来越年轻化给男人们的幸福生活带来了说不出口的痛苦
所以要保护好自己的前列腺男人要做的就是改变不良生活习惯特别是一定要避免长期久坐有些男人的工作性质不得不长期久坐比如长途车司机坐着不动的姿势常常要保持几个小时针对这样的情况可以采取以下几种方式来尽可能减轻对前列腺的伤害
尽可能坐一个小时能想办法起来活动10分钟久坐中每隔30分钟做一做收缩肛门的动作对前列腺起到按摩的作用每次持续3分钟每晚睡前热水坐浴10分钟注意有生育要求的男性不可坐浴在医生指导下服用活血化瘀及消炎药改善症状