面部按摩指在整个面部涂上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。
美好名为陌生，遮住白，掩住口 。
抗衰老除了昂贵的护肤品这些手法你Get了吗
眼袋法令纹木偶纹俗称"三八线"脸上出现了"三八纹"拥有这个往往会让人感觉年龄看起来比实际大上许多有很多大部分的小仙女会选择医疗美容可以立竿见影地解决这个问题但并非只有医疗美容才能让我们摆脱三八线的困扰有些小仙女就喜欢通过脸部瑜伽来达到锻炼地效果毕竟医学美容各有争议也并不是适合所有的人超女何洁就有分享过她地提拉紧致秘诀那就是通过用勺子和橄榄油来按摩脸部很多美女明星都喜欢用勺子来配合按摩脸部肌肤来达到一个提拉地效果脸部瑜伽同样可以达到这样的效果的基础的面部瑜伽动作都很简单但对面部可以起到非常好的锻炼效果配合按摩精油也可以让皮肤地紧致程度更甚适当的面部肌肉锻炼方式能够紧实眼周嘴部周围以及下巴等部位中松弛的皮肤改善肤色养颜美容抗衰老这是我们每个女人最想知道的不妨试试面部瑜伽每天几分钟就足够搞定~
1 嘟嘴
这个动作可以放松嘴部周围的肌肉减缓法令纹的生成
动作做法如下
A 降罪赌气鼓成包子的形状如下图
B 鼓起再瘪下去反复动作20次
2 揉捏苹果肌
这个动作可以帮助锻炼到我们的苹果肌苹果肌的饱满给人以元气和年轻活力的感觉
动作做法如下
A 用双手的中指和无名指轻轻地按压住苹果肌
B 指腹稍微施力向上提拉苹果肌停住保持5秒
C 每10个动作为一组重复3-4组
3 撅嘴转头
这个动作可以改善法令纹还可以起到瘦脸的作用
动作做法如下
A,将嘴巴噘起来左右移动每侧停留 3秒然后上下移动每侧也是停留3秒重复3组
B张开嘴巴分别向左方向和右方向移动移动 50 次重复3组
C最后嘬紧嘴巴坚持 10s重复3组
4涂眼霜法
这个动作可以按摩眼部周围的肌肤众所周知眼周的肌肤脆弱水分易流失所以眼周容易生长细纹从而诗人看上去老化这个动作正好是针对这个点来设计的
动作做法如下
用双手的无名指轻点在眼周围逆时针顺时针都可以按摩的同时配合眼霜使用的话会效果更好哦