发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。
想和你在海边，一坐一夜，一日千年。
雀斑是一种比较常见的皮肤病在我们生活中经常可以看到有这种疾病的人如果女性脸上出现了雀斑则非常需要通过各种办法治疗而食疗的方法也是其中一种那么脸上长了雀斑该吃些什么呢?
雀斑多在3～5岁左右出现皮损女性较多其数目随年龄增长而逐渐增加好发于面部特别是鼻部和两颊可累及颈肩手背等暴露部位非暴露部位无皮疹损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹圆形卵圆形或不规则散在或群集分布孤立不融合无自觉症状夏季经日晒后皮疹颜色加深数目增多冬季则减轻或消失常有家族史
雀斑患者可以多吃一些富含维生素的食物比如西红柿黄瓜柠檬胡萝卜等等这是由于西红柿中含有丰富的维生素c因为维生素c可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性并且可以有效减少黑色素的形成并且可以减淡雀斑的症状因此雀斑患者多吃西红柿是很好的
此外黄瓜中可含有丰富的钾盐以及胡萝卜素以及维生素c维生素b1还有就是维生素b2糖类以及蛋白质等多种营养成分人们经常食用黄瓜粥可以消除雀斑并且具有美白皮肤的效果
柠檬中含有丰富的维生素c钙磷铁以及b族维生素等因此人们常饮柠檬汁的话可以达到白嫩皮肤淡化面部雀斑的功效还有就是胡萝卜具有滑润强健皮肤的作用能有效的改善皮肤粗糙及雀斑
以上提到的几种食物都是可以有效的去除雀斑的一些食材如果你身边的朋友有被雀斑困扰的朋友可以告诉他这些食物虽然不一定能够起到多大是效果但是吃这些食物也没有副作用所以不妨一试哦