桑叶茶一般选用生态环境优越、无污染的优质嫩桑叶为原料，经科学烘焙等工艺精制而成。工艺中除去桑叶中有机酸的苦味、涩味较为关键；口味甘醇、清香溢人等特性也重要。
我以为恶梦，不会一直缠着我，我以为头痛，闭上眼就痊愈了。
在我国传统中医论著当中古人认为桑叶茶的功效有清肝明目 镇定神经显著功效经常服用桑叶茶可以有效抵抗衰老降低服用者体内血液当中的有害的胆固醇量最重要的是桑叶茶可以有效降低血脂和血糖含量但是桑叶茶也要正确服用
桑叶茶中包含人体每天新城代谢过程中所需要的几十种元素例如苯丙氨酸酪氨酸门冬氨酸以及多酚类化合物和多种维生素以及锌元素和锰元素等微量元素等在中医的运用上桑叶茶的具体功效有如下几个
功效一降血糖功效
桑叶茶中有一种 N-糖化合物合理应用应用该元素可以控制血糖的升高程度甚至可以将桑叶茶运用到预防和治疗糖尿病的整个过程当中去当然桑叶茶元素中还有另外一种1脱氧野尻毒素的 生物碱 元素它通过抑制麦芽糖酶失活从而刺激胰岛素分泌从而有效降糖
功效二桑叶茶的减肥功效
桑叶茶有利水消肿的良好作用与普通的利尿剂不同的是桑叶茶的利水消肿功效更稳定而且副作用小与此同 时桑叶茶在利水的同时可以将体内多余的 中性脂肪 和 胆固醇 排走尤其是对于高血脂人群搭配正确的运动方案可以让减肥事半功倍
功效三美容养颜功效
长期服用适量的桑叶茶可以起到良好的美容效果这是因为桑叶茶中的多酚类和胡萝卜素维生素等多种微量元素可以改善和优化皮肤组织中的新陈代谢有效抑制体内色素沉积和发展速度正确而且适量饮用桑叶茶可以减少皮肤中 斑 或者 脂褐质 的产生和积滞
以上关于桑叶茶的功效只能介绍三个当然它的功效远不止这三个我们要知道桑叶茶的正确吃法桑叶茶的吃法主要为开水冲泡也可以拿来与其他药材配伍做成汤剂以满足某种治疗需求但是以下的情况不适合或者咨询过医生之后再服用桑叶茶
首先长期过量服用桑叶茶会过度损耗精血此时的你会发现自己的气色越来越差精神越来越萎靡桑叶茶的量一天不超过20g为好
其次脾胃阳虚体质的人也不宜喝过多的桑叶茶因为这会加重原本虚弱的脾胃情况导致身体素质进一步恶化甚至引发疾病
总之桑叶茶也算是一种日常的药性温和的滋补品有些人在喝了桑叶茶肤质越来越好但是有人却呈现出身体状况每况日下的糟糕情况所以当你身体出现异常的时候千万不可乱喝桑叶茶最重要的是要根据医生的诊断来进行针对性调理