果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
下雨的时候是太阳去陪月亮了，我流泪的时候是你又去陪她了。
人们普遍认为每天喝点自己鲜榨的果汁既美味又营养所谓鲜榨果汁是在本着不加冰不加水的100%鲜榨理念用机器将水果加工成的水果汁液喝起来让人感觉是在喝水果但是经常饮用鲜榨果汁同样也会带来一些问题那么儿童常喝果汁会导致发胖吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识
果汁富含各种矿物质维生素C但果汁儿童不能一次喝太多或长期喝尤其是3岁以下的孩子
三岁以下的孩子脾胃功能较弱水果大多性寒易伤脾胃影响食物消化吸收;
果汁含糖量较高含糖量高的食物容易转化成中性脂肪中性脂肪的积累是产生高血压和心脏病的主要原因;
水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变膳食纤维少容易引起便秘大便干结
可以说一杯果汁是凝聚了多份水果的糖分而成的按同等分量来计算果汁的热量甚至会超过汽水的热量一杯鲜橙汁含112卡路里苹果汁含114卡路里葡萄汁含152卡路里而同样分量的可口可乐含97卡路里百事可乐含100卡路里如此浓缩多个水果营养的果汁小朋友经常喝很容易变成小胖墩而且还会使小朋友偏爱甜食增大小儿患肥胖症的风险