脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降而形成的证候。本证可因饮食不调，膏粱厚味，酿成湿热，内蕴脾胃而引起，亦可因感受湿热交阻于中焦而致病。常见于泄泻、痢疾、湿阻、黄疸、水肿、鼓胀等疾病中。
我只是，错把这同情自怜，当是有你的良辰美梦。
脾胃湿热的原因
1外邪入侵
由于体内外邪入侵湿邪或者是燥邪就容易进入身体中侵犯我们的脾胃而湿邪最容易伤害的就是我们的脾脏而燥热最容易伤害我们的肠胃外感风寒和内蕴的湿气结合之后就容易出现湿热的情况会导致肺部也受到影响出现胸闷咳嗽的情况
2饮食不科学
研究发现平时饮食无节制是导致脾胃受伤最常见的原因在我国的很多中医名著中都有记载就是饮食加倍对于脾胃的伤害也在加倍日常如果爱喝酒饮食吃太饱或者是吃的食谱上过于的油腻以及不干净还有饮食没有规律这些都容易损伤我们的脾胃导致出现气滞以及食滞的情况而这些情况都会导致身体出现化热的情况这就导致出现湿热的问题了
酒本身就是属于气热同时质地也是属于潮湿的如果身体出现了气滞的情况就会导致体内水湿之气的加剧这样生湿助热很多饮食不科学的行为都会导致脾胃湿热的情况出现
3心情问题
心情的好坏直接关系到身体的健康如果心情不好那么会导致忧思郁结在心中这样身体也会越来越差过度的忧虑会导致心情不好这就严重影响了肝脏的疏泄功能而肝脏的疏泄功能是调节脾气运化最为重要的一个关键因素如果肝脏以及脾胃失去了调节那么体内的气机就会不通畅这样肠胃功能就会下降这样体内就容易出现湿热的情况了
脾胃湿热什么症状
1在胃肠道方面出现胃痛腹胀泛酸胃里嘈杂感觉像消化不良纳少厌食恶心呕吐
2在味觉方面表现分为口苦口干口中粘腻舌苔厚吃了甜的食物容易发生泛酸现象
3在消化系统方面表现为大便不畅溏泄不爽
4在身体和精力方面表现为乏力感觉身体重身体容易肥胖出油尿少色黄面目肌肤发黄色泽鲜红如橘子色皮肤发痒
脾胃湿热怎么调理
先脾胃湿热想要调理一定要从日常生活习惯和饮食方面进行调理
1吃些比较清淡易消化有利于健脾胃的食物
2生活上面要控制好自己的情绪有良好的作息习惯
3进食切记不可以吃太冷太凉寒性辛辣刺激性油腻食物这样对肠胃蠕动消化都不是很好
4平时要适当的进行锻炼对机体有很好的作用
5若是情节较为严重建议可以去医院进行检查在医生的嘱托下使用药物进行调理
脾胃湿热怎么食疗
1在饮食中要多吃清淡还有偏凉性的食物像各种的瓜类梨还有葡萄柚子都适合多吃粥汤等容易消化的食物对于调整脾胃湿热也有好处同时大量的水分进入体内可以补充阴液对于纠正热感有很大的益处
2在食疗过程中有些食物是不能够吃的特别是富含有高脂肪高热量含油脂过多的食物都不要吃防止使湿热加重最好在临床中对于肉类应该尽量的谨慎特别是猪肉还有羊肉一定要谨慎食用热带水果要谨慎的应用
3脾胃湿热可以通过多吃蔬菜来改善人体的胃肠道特别是富含有纤维素还有热量非常少的像黄瓜苦瓜就非常适合
治疗脾胃湿热的食疗方
1苦瓜薏仁粥
材料苦瓜薏仁各30克赤小豆90克粳米60克
做法先将苦瓜洗净剖开去瓤籽后切成小块与其他食材共煮粥至烂熟空腹食用
功效此方有清热利湿之功效苦瓜味苦性寒可清热祛暑养血滋肝和脾补胃明目解毒薏仁有益胃健脾除痹胜湿清热排脓之功效但胃寒脾虚无湿大便燥结者和孕妇慎用
2苦瓜排骨汤
材料苦瓜500克排骨400克葱段姜片绍酒盐味精适量
做法
1将苦瓜去瓜蒂去瓤切成块;排骨洗净切小块
2锅中加清水适量烧开放入排骨煮去血沫捞出洗净
3锅上火放入排骨清水用大火烧开撇去浮沫後放入葱段姜片绍酒改用小火烧至排骨熟烂再加入苦瓜同煮约10分钟加盐味精调味即可
功效具有消暑解热的作用
3芹菜雪梨汁
材料芹菜适量番茄1个雪梨1个柠檬半个
做法洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁每日饮用1次
功效芹菜中含有丰富的纤维可以过滤人体内的废物刺激身体排毒番茄可清热生津雪梨可以养阴清热降火生津柠檬含有烟酸和丰富的有机酸可杀菌消除色素沉着以上四味搅汁同服对肺热脾胃湿热导致的痤疮效果明显
4芦根汤
材料鲜芦根30克广霍香10克白糖适量
做法先将鲜芦根和广霍香加水适量煎煮取汁兑入白糖调味即可每日1剂分1-2次温服连服2天
功效有化湿清热止呕功效脾胃虚寒者不宜服食
5竹笋西瓜皮鲤鱼汤
材料鲤鱼1条约750克鲜竹笋500克西瓜皮500克眉豆60克生姜红枣各适量
做法首先把竹笋削去硬壳再削老皮横切片水浸1天接着把鲤鱼去鳃内脏不去鳞洗净略煎黄然后把眉豆西瓜皮生姜红枣去核洗净最后把全部材料放入开水锅内武火煮沸后文火煲2小时加精盐调味供用
功效本食疗主治湿热等疾病祛湿降浊健脾利水适用于身重困倦小便短小高血压