渺渺时空，茫茫人海。
事实上医学中并无胎毒一说所谓胎毒其实就是指婴儿脂溢性皮炎症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象这种病症可能与母亲的内热体质有关如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补吃过多的孕妇奶粉食用过量的辛辣和煎炸食物就会加重身体内的热气很有可能会传给胎儿而导致宝宝湿疹等吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定那么有哪些食物能够帮助准妈妈们排毒呢
孕妇去胎毒吃什么最好
其实去除胎毒并不需要什么神奇的偏方更无需用药来解决孕妈们记住这九个养生小贴士可以帮助孕晚期准妈妈去胎毒
1怀孕期间注意饮食的合理搭配多吃瓜果蔬菜豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白所以多吃豆类食品
2每天一定要喝足8杯水
3孕晚期喝一些诸如绿豆汤莲子粥等清火的汤水
4避免或尽量少吃平时没有吃过的东西
5不吃不新鲜的海产
6保证充足的睡眠和良好的新陈代谢
7使皮肤尽可能地少受各种刺激例如热水烫冷风吹等等
8从菜花中可以摄取大量维生素K1口服适量葡萄糖酸钙这些都可以有效降低皮下血管致密度避免皮肤变态反映的最终形成
去胎毒的孕妇饮食疗法
排毒食物一绿豆煲老鸽汤
这是中国香港的传统排胎毒食物一定要选老鸽子加绿豆一碗煲两三个小时喝汤无需吃肉孕8个月后就可以吃一周或两周一次如果找不到老鸽子也可以换成猪肚同样煲绿豆喝
原料绿豆100克老鸽4只猪腱200克陈皮适量精盐少许
做法
1先将老鸽剖洗干净去毛掏内脏放滚水煮5分钟再将绿豆陈皮和猪腱洗净
2然后将瓦煲内倒人适量清水用猛火煲至水滚后放人材料改用中火继续煲3小时加精盐调味即成
排毒食物二绿豆猪肝粥
原料粳米100克猪肝150克绿豆50克大葱3克料酒5克香油4克
做法
1处理鲜猪肝先滴一勺白醋用水浸泡两三小时其间要换水几次泡去血水后猪肝切片淋少许料酒生抽酱油加入姜丝葱丝抓匀盖上保鲜膜腌一会儿
2绿豆淘洗干净用冷水浸泡3小时粳米淘洗干净用冷水浸泡半小时各自捞出沥干水分
3锅中加入约1500毫升冷水加入绿豆用旺火煮沸后加入粳米搅拌几下再改用小火熬煮
4粥将成时加入猪肝用旺火煮两三沸淋上香油即可盛起食用
排毒食物三红枣水
原料红枣7颗水适量
做法
1将红枣洗干净
2每个红枣用刀划7下加入水煮成汤
3饮用七天
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