先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。
有人问爱是什么感觉？拿我来说吧，明明是匹烈马，也曾经亲自把缰绳放在他手上。
自古以来丰满的胸部就是大家一直的追求丰满的胸部能让女性看起来更加自信迷人可是有些人的胸部却显得扁平无法自信得起来那么什么时候是丰胸的最佳时期呢如何才能使胸部的杯数不断上升呢?
丰胸是有它的黄金时间的一般的从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期这几天多做丰胸操多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响多吃富含维生素E维生素B和蛋白质的食品可以乳房囤积更多的脂肪
双手并拢放在胸部下方整个胸部都在手掌内中指轻压两胸中间的位置往后整个手掌向两边拉起胸部并在腋下轻压两下食指和中指按压胸部边缘使胸部放松按压时力度要感觉微微酸胀左手放在左胸的斜下方边缘然后利用右手向上向里推动胸部推动时用大拇指下手掌肚的侧面换手重复抬起左手臂然后用右手握住手臂从肘关节一直向下向下推至胸部换手重复
减肥丰胸按摩法双手手背对手背的置于两边乳房中间;双手同一时间轻按乳房向外扫并且打一个圈;再将双手放回原处重复20次左手放在左胸外侧;沿着胸部下方向另一边乳房打八字的扫去重复10次;然后掉向由右边开始
减肥丰胸按摩法一手负责一边乳房;2双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房向锁骨方向向上按摩约5至8分钟以上按摩操经常做约3至4星期就会有显著的效果
丰胸妙招你学会了吗?不仅可以使大家的胸部变得更加丰满迷人还能改善胸型想要丰胸的朋友就一定不能偷懒要经常坚持按摩胸部才能看到很好的效果还在为自己的小平胸而烦恼的人一定要试试