贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
曾经的海枯石烂，抵不过好聚好散。
很多母乳喂养的母亲很害怕母乳不能提供婴儿足够的铁而导致婴儿贫血或者母亲本身就有贫血就会害怕婴儿也会出现贫血其实铁在母乳中含量是相对恒定的即使当妈妈出现轻度到中度的贫血时其产出的母乳铁含量和健康妈妈产出的母乳铁含量相差不大除了母乳还有宝宝在胎儿时期储存在体内的铁来满足生长发育的需求所以健康和轻中贫血妈妈的不必太过担心宝宝会出现贫血如果妈妈和宝宝出现贫血的症状及时就医调整即可下面我们开始讲正题了
你将从以下两个方面来了解到本篇文章
1. 婴儿出现贫血的原因
2. 饮食改善
婴儿出现贫血的原因
婴儿出现缺铁性贫血的原因可能有以下几个方面
1. 随着婴儿的生长发育母乳中的能量和营养素含量不能满足需求需要额外补充营养但是很多母亲错误的认为母乳能够为孩子提供所有的营养而不给孩子添加辅食导致宝宝出现贫血
2. 由于妈妈很难判断宝宝的进食量使得宝宝长期处于没有吃饱的状态也可能导致贫血
3. 辅食添加不当种类单一如只给孩子喝白粥营养不均衡等
饮食改善
1. 对母亲而言
如果母亲哺乳期出现轻微缺铁性贫血可以通过以下日常饮食建议来进行调整
常吃红瘦肉肝脏红瘦肉和动物肝脏中含有的是血红素铁吸收率较高另外一定量的蛋白质有利于促进铁的吸收保证日常饮食平衡每天吃动物红瘦肉鱼类共150-200g每周吃1-2次的动物肝脏动物血每次50g左右
常吃新鲜蔬果建议哺乳期女性每天摄入蔬菜和水果的总量分别为400500g和200400g新鲜蔬果中含有的维生素C可以促进铁的吸收
补铁制剂如果饮食改善效果不好时可以选择补铁制剂来进行治疗贫血选择补铁制剂时一定要咨询医生了解具体摄入量避免婴儿发生急性铁中毒
2. 对婴儿而言
对于足月出生母亲孕期没有贫血的纯母乳喂养的宝宝来说在出生后的6个月内出现贫血的几率较小但是如果宝宝出现贫血的症状一定要及时治疗妈妈可以通过以下方面来降低宝宝出现缺铁性贫血的几率
前6月母乳喂养母乳含铁量0.5mg/100g铁的吸收率较高且母乳中含有的载铁蛋白可以促进婴儿对铁的吸收宝宝出生后的前6个月内母乳喂养可以提供宝宝所需的所有营养物质一般不需要额外补充
及时添加辅食宝宝满6个月后可陆续添加强化铁米粉肉类蔬菜水果等辅食宝宝辅食可以提供一定量的铁如强化铁米粉肉泥等还可以提供促进铁吸收的维生素C和蛋白质等营养物质如肉泥蔬果泥等
最后不管是大人还是小孩一定要定期进行身体检查一旦发现有缺铁性贫血的症状应及时就医进行治疗同时配合饮食方面的调整对于婴幼儿而言早发现早治疗才能最大程度的减少危害保证宝宝的健康成长