丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。
诠释不了的悲伤，怎能用文字形容。
在美丽面前爱美者们总能一秒变身工程师策划着自己的面子工程身材工程对于美胸来说她们更是使出了全身的本领来想方设法地使它丰满起来可是你可曾知道有些坏习惯可是会毁掉你的丰胸大计的!
坏习惯1过度节食
长期处于饥饿状态胸部脂肪减少皮肤松弛胸肌流失而营养不足又引起腺体组织萎缩整体胸部组织减少因此胸部就变小变下垂了减肥期间为了防止胸部变小变下垂应该配合高蛋白质食物并辅助维生素ABCE矿物质钙镁铁等
建议健胸食补
多吃一些蛋白质含量高的东西最好配合胸部按摩并长期坚持胸部会越来越坚挺方法鱼肉鲜奶等食物含丰富的蛋白质属健胸佳品多吃一些蛋白质含量高的东西最好配合胸部按摩并长期坚持
坏习惯2喜欢用很热的水洗澡
洗澡时避免用热水刺激乳房更不要在热水中长时间浸泡否则会烫去皮肤表面的角质层让皮肤越来越干乳房的软组织越来越松弛洗澡时的水温以27℃左右为宜
建议冷热水交替
沐浴时不宜适用太高的水温否则会有让胸部的结缔组织老化身体肌肤失去弹性的可能洗澡后在身体能耐受情况下以冷热水交替冲击下胸部利用热涨冷缩原理刺激胸部能加强胸部弹性
洗澡丰胸小贴士
方法不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带韧带的位置大概就如内衣肩带的位置正是韧带起着提拉胸部的作用保护好韧带能预防和延缓下垂现象用莲蓬头由下往上倾斜45°角以冷热水交替的方式对胸部下方进行冲洗和按摩刺激胸部血液循环小贴士沐浴同时祛除胸部老化角质能使肤质更加紧实
坏习惯3胸罩尺码不符穿戴方法错误
随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后女性的乳房大小会发生变化这时选购胸罩就要调整尺码穿胸罩时也不是随便扣上就行了而应当先把胸罩扣好然后调整肩带身体前屈用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里使之显得充实饱满也可避免乳房脂肪外移使乳房越来越小
建议选择合身的胸罩
发育期后胸部一般变化不大但仍会因为饮食结构身体状况如经期怀孕等而发生变化应随时关注自己胸部大小的变化选择合身的胸罩经常穿着过紧的内衣超过18小时也会影响腋下淋巴结的排毒功用让血管阻塞对于健康和胸形皆会造成不良影响方法同时备有不同罩杯的胸罩在胸部变化时佩戴合适的胸罩小贴士合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹回到家可松解胸罩并按摩腋下淋巴结
坏习惯4滥用丰胸产品
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素但如果真的不含激素是起不到任何作用的正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分但若滥用里面的生物制剂同样会引发内分泌失调而长期使用丰胸霜会抑制体内雌性激素的分泌影响乳房等第二性征的发育
建议涂抹健胸霜
好的健胸霜能帮助加强胸部肌肤支撑力防止胸部下垂有的还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生使肤质更强健看起来更紧实细致光滑柔嫩
涂抹健胸霜的涂抹方法
方法将健胸霜涂抹于胸部和肩颈部要避免使用于乳头周围一般需要早晚各使用一次一周最少护理两次若是生育后的女性需等哺乳期完再使用小贴士市面上的健胸霜良莠不齐很多是添加了雌激素的虽然很快可令胸部胀大但用久了有引起乳腺癌的隐患因此健胸霜应选大品牌生产的而且应选功能为使胸部紧实的而非使胸部变大的因为使胸部变大的产品成分多添加了雌激素
坏习惯5趴着睡
长期面朝下睡眠女性乳房组织会受到挤压导致乳房提前老化皮肤松弛乳房变形外扩血液循环不良补救的办法是采用仰卧姿势睡眠
建议建立正常的作息时间
有专家指出除了人体自然老化外熬夜生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环作息失常还会导致荷尔蒙混乱影响胸部健康方法什么时候睡觉什么时候起床形成一个习惯并长期坚持下来
坏习惯6运动时没有穿运动型内衣
在进行跑步弹跳等运动时如果不穿运动型胸围胸部会不由自主地大幅度摆动乳房内的弹性纤维组织会受到永久性伤害
据统计有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织导致胸部松弛下垂过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房胸大的人会下垂胸小的会越来越小特别是女生青睐的跑步跳绳运动时一定要穿上运动型内衣保护你的胸部
建议养成良好的站坐姿
含胸对胸部的损害最大因为它压迫了胸部组织的生长侵占了它的生存空间很容易胸部下垂方法任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿一定要挺胸抬头小贴士练瑜伽能慢慢改正驼背含胸的习惯
坏习惯7吃避孕药来丰胸
用避孕药来除青春痘或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的避孕药的主要成分是雌激素和孕激素过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡造成月经不调这样只会使胸部越来越小
建议健胸运动
适度锻炼胸肌让胸部脂肪组织通过合理锻炼部分转化成肌肉使胸部线条会随之变得更挺方法最简单的健胸运动是双手合十缓慢上举保持10秒再缓慢下落到胸前如此反复5-10次上上下下的运动可使胸部肌肉上提小贴士运动时应穿着运动胸罩这样才能有效保护胸部使之不至于在剧烈运动中被拉伤
亲们你们平日里有没有养成这些坏习惯呢?要是这些坏习惯正是你生活中的进行时那可就太危险了!你的美胸就会受到威胁你的身材工程就会因此失败你这个工程师的名号也就会作废了因此大家一定要改正这些坏习惯哦!