养颜茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮。精选最具安抚、镇静作用的茶叶和天然草本植物，日常饮用，不同程度的失眠者能够提高睡眠质量。
她支手品味着美酒，浅笑着说自己千杯不醉只是心碎千百回。
相信很多人都喜欢喝茶我们中国是喝茶大国每年消耗的茶叶量在全世界都排在前几位那么喝茶的时候不仅仅是一种休闲也可以是一种养生保健你知道想要美容养颜的话应该喝什么茶吗?赶快了解一下吧!
美容养颜茶
菊花茶
菊花茶一直都是花茶里面卖的最好的一种因为它可以帮助我们缓解压力降低血压还可以排出体内堆积的毒素想要减肥的人喝了之后还能帮助瘦身
除了上述的这些常见的功效之外其实菊花茶对我们的皮肤也是很有好处的如果你经常对着电脑感觉皮肤粗糙没有光泽那么菊花茶就是不错的选择
在冲泡的时候也是比较简单的只要用沸水泡上几分钟就可以了菊花茶的种类很多效果都是差不多的选择你爱喝的就可以了
玫瑰花茶
女孩子都喜欢玫瑰花不要简单的认为这种花只能用于观赏其实它的功效也是诸多的玫瑰花不但美丽而且自身含有大量的维生素ABCEK还含有单宁酸这些物质可以调理女性内分泌失调的症状
它除了具有以上的作用之外还具有消除疲劳促进血液循环排出体内毒素祛斑嫩肤防皱纹等功效所以小编非常建议人们用玫瑰花泡水喝
既然用玫瑰花泡水喝对人体的益处是诸多的那如何泡?其用量是多少?这些都是有讲究的并不是用量越多越好
小编建议大家到药房或者超市购买玫瑰花每次用8小朵直接放于杯中然后加入适量的开水和蜂蜜泡几分钟即可饮用这种花茶最好长期坚持饮用才可以清除体内的毒素
百合花茶
百合花是人们比较喜爱的花它除了具有观赏的价值之外还具有营养价值这种花自身含有的维生素是较多的应该说它是诸多花中维生素含量最全的而且它自身也有较多的矿物质
如果将此花进行泡水喝对人体也是有诸多的益处如化痰止咳解暑润燥清肺排毒美容养颜等但小编要提醒大家这种花的属性是寒性的对于自身是寒性体质的人群最好适量的饮用不然易加重体内的寒气
这种茶虽然好处是诸多的但味道会比一般的花茶苦一些所以在用这种花泡水喝的时候最好用2-3克左右即可泡的时间在10分钟左右
茉莉花
茉莉花不但长相好看而且花香味也是备受人们喜欢的对于它人们还特意编了一曲茉莉花的歌曲这可以体现人们对它的喜爱
自古以来茉莉花也被诸多人用于泡茶喝它的香气可使人清爽对人体具有安神解抑郁健脾理气抗衰老防辐射等养生的功效
如果长期的饮用它还具有提高人体免疫力的作用是非常好的一款健康饮品
普洱茶
普洱茶是云南的特产这也是人们日常生活中比较常见的茶普洱茶有减肥润肠通便的功效所以爱吃甜食油腻消化不良的人群可以试试喝普洱茶
山楂茶
山楂茶喝下去感觉微酸对肠胃的消化功能有很好的帮助具有消食止渴化痰利尿疏通血管等很多的排毒养颜功效可以有效地降低体内的胆固醇是一种可以长期喝的保健茶类
柠檬茶
柠檬茶在夏天是很好的一种饮料茶可以有效去除夏天的酷暑和邪热降低人体血糖和降低胆固醇有很好帮助但对于经期的女生不宜喝太多柠檬茶喝的时候加一些蜂蜜对皮肤美容美白有好处
桂花绿茶
材料首先就要准备干燥桂花还有就是甜菊3g绿茶5g蜂蜜适量
泡法
1然后把桂花和绿茶一起放在被子里面用热水冲一下就可以了
2大概过去三分钟左右主要等这3分钟是为了能够让桂花入味然后加入蜂蜜即可
功效去脂轻身整肠健胃还可以排毒去除口臭
总结想要皮肤更好多喝一些美容养颜的茶也是很重要的建议大家可以每天下午喝上一杯不但可以补充水分缓解疲劳还可以帮助美容如果你想要达到更好的效果那么你可以每天喝两杯茶另外早睡早起多锻炼效果就更好了哦