牙龈指紧贴于牙颈周围及邻近的牙槽骨上淡红色的结构，由复层扁平上皮及固有层组成。是口腔黏膜的一部分，血管丰富，呈淡红色，坚韧而有弹性，因缺乏黏膜下层，直接与骨膜紧密相连，故牙龈不能移动。老年人的牙龈常萎缩，牙颈外露。
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发现自己有牙龈萎缩的现象需要高度重视因为牙龈萎缩和许多原因有关如果没有通过合理的方式来保护人的牙龈在牙龈萎缩之后许多不良症状会出现而部分人的牙龈萎缩还是口腔疾病持续发展而来因此发现自己牙龈萎缩要先了解原因之后采取合理的改善措施身体保持健康口腔出现的不良症状才会改善
导致牙龈萎缩原因较多特别是刷牙的方法不合理部分人在刷牙的过程中太过用力这种行为并不可取用力刷牙的过程中不但无法完全清洁牙齿还会破坏牙齿以及牙周组织在不断摩擦的过程中牙齿功能受损也会让牙龈有萎缩的现象
因此平时在刷牙的过程中力度要合适牙刷也要选择较为柔软的很多人用材质较硬的牙刷在刷牙过程中又十分用力这些行为都容易导致牙龈受到损伤而萎缩
牙龈萎缩还可能是长时间使用假牙引起上了年纪的人牙齿功能下降可能会有牙齿脱落松动等情况使用了假牙之后如果修复体做得不好假牙不易清洁会让牙周的卫生条件变差
长时间的卫生存在问题同样也会增加牙龈萎缩的患病风险因此在使用假牙的时候应该到正规的医院不要贪图便宜否则一些不良的修复体在刺激影响下也会让牙龈功能受损
部分人牙龈萎缩和过度咬合力有关许多原因都会引发过度的咬合力在咬合太过用力的情况下牙齿异常移动在移动的过程中慢性刺激牙龈也会有萎缩的趋势
可见平时在咬东西的过程中方法要合理通过远离过度咬合力这种情况来保持牙齿健康状态否则在牙齿受到影响时牙龈也会有萎缩的趋势
牙龈萎缩还可能是某些口腔疾病持续发展而来很多人出现了牙周病在牙周病持续发展的过程中会带来影响甚至让牙龈产生炎症反复口腔疾病不处理会让人的牙龈组织受到破坏出现了不可逆性的损伤很难完全恢复的情况下会发现牙龈也有萎缩的趋势
因此发现自己牙龈萎缩又有某些口腔疾病在发展要针对疾病采取合理的改善措施不受到牙龈炎或者牙周炎影响牙龈萎缩的情况才会改善
原标题用力刷牙会导致牙龈萎缩盘点牙龈萎缩的4大诱因