羊水早破是早产的征兆。羊水是包在胎膜（由羊膜和绒毛膜组成）里的无色透明的液体，其中包含着白色小块的胎脂和胎毛
你的爱就像彩虹，我张开手
孕妈们盼呀盼好不容易度过了难受的孕早期到了舒服的孕中期本以为会一直舒服到生完宝宝然而现实却不是这么美好到了孕晚期随着宝宝的体积越来越大孕妈们的身体越来越累了
每位孕妈到了孕晚期的时候都会非常紧张因为到了最关键的时刻总担心会出问题宝宝马上就要出生了一切都需要格外的小心孕妈们一个不小心就有可能导致胎儿落入危险的境地然而孕妈们最担心的意外就是羊水早破的情况因为一旦羊水早破会危及到胎儿身体健康甚至生命危险
所以在孕晚期时孕妇们为了不必要的危险要熟知以下几点这几件事很容易导致羊水早破比如
羊水早破的主要原因是因为羊膜破裂所致而羊膜破裂又是因为羊膜内压升高当羊膜内外压力不平衡的情况下内压升高就容易造成羊膜破裂引发羊水流出
而身体过度的疲劳会使羊膜内压升高从而导致羊水的早破还会让孕妈们的情绪紧张身体也会过度地消耗氧气使胎儿得不到足够的氧气生长会受到影响因此孕妈们切记熬夜和身体过度劳累
孕妈们可以在孕期时适当的锻炼可以强身健体净化体内环境这样也有利于胎儿的健康发展但是到了孕晚期的时候孕妈们的肚子已经很大了像走路这种普通的动作对于她们来说都不是很轻松的更别提那些剧烈的运动了那些剧烈的运动可能会导致孕妈们的受伤子宫受到压迫这样很容易引发羊水早破的
所以孕妈们在孕晚期时要适当地调整自己的行为和时间尽可能选择一些比较舒缓的动作散步和瑜伽都是很好的选择运动最好也不要超过半个小时这样既能锻炼也能保证胎儿安全
与子宫相关的组织都是比较脆弱的包括羊膜在内如果在孕晚期孕妈妈的腹部受到碰撞子宫内部的稳定性就会降低从而增加羊膜破裂的可能性在很多影视剧里面一些女主角就是因为去了人多的地方与其他人发生的碰撞腹部受到了挤压导致羊膜破裂造成一些无法挽回的后果
因此在孕晚期孕妈们尽量不要去人多的地方一是为保护自己腹中的胎儿二是远离一些容易在人多的地方传染的疾病当然在家也要注意避免让自己的肚子受到碰撞上下楼梯在厕所等地方要注意脚下安全
如果不小心出了意外孕妈们又该如何判断自己是否羊水早破呢
例如下体会出现大量的液体流出且止不住像热水一样往下流同时腹部也有抽痛感这个时候就应该是羊水破了宝宝就要生了
但如果孕妈们还是无法判断可以购买试纸将它贴在内裤上用颜色的变化来分辨是否羊水破裂（羊水的PH值为7～7.5而尿液为5.5～6.5）当然还是不放心的话只要自己不舒服及时就医听医生的就行了
所以孕晚期是一个困难而又重要的一个时期孕妈们一定要在这个时候多加注意自己的身体变化让自己有一个充满回忆的孕期再拥有一个健康的宝宝