半世的癫狂,抵不上你掌间半点朱砂
烹饪难度:简单 烹饪时间:大于一小时 烹饪工艺:炸 菜品口味:清香 用 料:小河虾,韭菜,老姜,葱白,干辣椒,生抽,白糖,盐,花生油
第一步买回来的新鲜小虾米洗净拣出杂物。用清水清洗干净。用开水过下水。然后控好水分装盘备用
第二步 将一个鸡蛋打入碗中均匀搅拌后加入少许面粉搅成蛋液(搅拌蛋的时候,往一个方向(或者顺时针,或者逆时针)都是可以的,但是如果是顺时针就一直是顺时针,如果是相反方向就保持一直反方向,不要互换)
第三步 将洗好的小虾米放到搅拌好的蛋液里然后加少许盐均匀搅拌开
第四步炒锅加热后加入比平时炒菜多一倍左右的食用油,加入搅拌好的虾米翻炒至小虾米透明即可
第五步 捞出炸好的虾米控油装盘,鲜香酥,好吃极了。而且小虾米的铁、钙、磷的含量很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克,每100克虾皮含39.3克蛋白质,要经常吃哦。