膝盖积液是什么情况

骨头和骨头之间的缝隙即关节腔这个里有水有气还有滑液当然这都是非常少量的关节滑液由关节滑膜分泌产生并不断被吸收代谢当膝关节滑膜出现异常的时候积液的分泌和代谢会失衡这样分泌得多代谢得少膝盖积液的背后隐藏着许多关节损伤的情况一般来说关节感染关节有炎症半月板损伤滑膜炎等等疾病都有可能导致膝盖积液

膝盖积液的最佳治疗方法

1西药治疗如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬麻木者选用B族维生素类药物

2按摩与牵引可以起到缓解作用不能作为根治手段

3针灸疗法针灸可通经活血并有止痛作用可消除局部的水肿和炎症但对膝盖积液来说针灸只能起辅助作用

4中医方法中医中药外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴从病因入手循序渐进从根本上治疗是治疗膝盖积液的好方法

那么该如何预防膝盖积液呢

1调整饮食结构避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食方面可以多吃高蛋白质的食物多吃青菜水果

2经常进行户外运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质从而防止滑膜炎的发生但是要避免过度劳累加强保暖要注意调整自己的衣着保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位不要再贪恋空调平时多注意活动锻炼更好的预防滑膜炎

3保持好心情不要有过大的心理压力压力太重会导致酸性物质的沉积适当的调节心情和本身压力可以保持健康体质从而防止滑膜炎的发生