¤做我怀中猫，把你当残废一样去宠。ω
阳虚的症状
1畏寒怕冷四肢不温
这是阳虚最主要的症状阳气犹如自然界的太阳阳气不足则内环境就会处于一种寒冷的状态
2完谷不化
指的是大便中夹杂未消化食物胃就好似煮饭的锅具而阳气就好比是煮饭的火当阳气不足时进入胃中的食物也就无法很好地腐熟（消化）而直接从肠道排出
3精神不振
阳气不足细胞的生命活动衰退所以表现为萎靡懒动
4舌淡而胖或有齿痕
体内水分的消耗与代谢取决于阳气的蒸腾作用如果阳气衰微对水液蒸腾消耗不足则多余水分蓄积体内导致舌体胖大舌体胖大受牙齿挤压而出现齿痕
5脉象沉细
阳气不足不能鼓动脉管所以脉象沉细无力
阳虚和阴虚的区别
1阳虚
是气不足导致的热量不足所以阳虚的最明显的表现就是手脚冰凉手冷过肘脚冷过膝这类体质的人群怕冷不怕热夏天不喜欢吹空调冬天睡觉暖不热被窝阳虚的人面部一般是青白且无光泽舌苔白
2阴虚
是血液供应不足身体的津液不足导致的内火过旺最明显的表现就是容易烦躁不安五心烦热尤其是夏天手心脚心发烫晚上容易盗汗阴虚的人面部特别是颧骨发红舌头发红少苔
阳虚的原因
先天不足禀赋虚弱房室不节肾气亏损劳倦过度耗损正气形气受伤七情过极损伤脏腑久而不复饮食不节损伤脾胃不能化生精微气血亏虚内不能和调于五脏外不能洒陈于六腑渐至表里俱虚起居失常劳逸失度损神伤形耗气伤血外感六淫迁延失治表邪入里损伤脏腑久则正气耗伤久而不复大病之后失于调养
阳虚的危害
脾阳亏虚消化功能差就会表现出胃胀消化不良胃痛容易腹泻等现象肾阳亏虚就会表现为生殖机能衰退性功能下降阳痿早泄等问题心阳不足则表现为气血的推动功能衰退面色苍白四肢不温心慌心悸等症状另外会常常伴有头晕目眩情绪压抑腰膝酸软小便不利胸闷气短懒言等等
阳虚体质如何调理
1药物以及饮食调理
建议患者在日常饮食中适当多吃一些韭菜动物肝脏核桃黑芝麻海鲜以及枸杞等进行日常饮食调理可以适当口服一些相关治疗阳虚的药物进行有效的药物治疗
2作息调理
建议作息规律适当加强膳食营养避免出现长时间的熬夜劳累的现象坚持锻炼身体进一步提高人体免疫力
阳虚体质吃什么中成药
临床上常用的药就是金匮肾气丸金匮肾气丸是补肾阳虚的药效果还是不错的还有一些补肾阳虚的药物比如说右归丸肾气丸桂附地黄丸多吃一些牛肉羊肉狗肉枸杞海参
阳虚体质注意事项
1多吃温热性食物如羊肉牛肉狗肉韭菜香菜南瓜木瓜桂圆杏仁栗子大枣生姜大蒜茴香
2不要吃过多辛辣刺激性食物少吃冷冻饮料
3一定要多锻炼提高身体抵抗力
4保证充足的睡眠不要熬夜