胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。其实稻谷最重要的中心部分为胚芽。顾名思义，所谓的“芽”，乃是生出新的生命的部分。
有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。
吃米几十年到今天才发现一直都吃错了大米现在去买米有了很多选择比如糙米精白米胚芽米等大米种类一多就容易眼花缭乱那它们之间到底有什么区别呢每种大米加工工艺是怎么样的哪些大米更具有营养和食用价值呢
胚芽蕴含丰富的蛋白质膳食纤维多种维生素及生物活性物质 而且含有钙铁锌硒等微量元素被称为人类健康的天赐营养源
适用人群51, 51, 51; text-indent: 2em;">1.正在生长发育的儿童51, 51, 51; text-indent: 2em;">2.生活工作压力大的中青年人51, 51, 51; text-indent: 2em;">3.三高心脑血管疾病便秘的老年人
糙米保留了糠层和胚芽所以含有丰富的蛋白质脂肪维生素膳食纤维和矿物质因此糙米在这几种米中营养价值最高
一般人均可食用尤适于患有贫血糖尿病便秘的人群对于肥胖人群亦有很好的功效
超市里基本都是精白米经过多重加工后的精白米几乎只剩淀粉
不难看出胚芽米的营养含量甩了精白米几条街吃得少而精才是现代人健康的生活方式顿顿离不开的大米饭你值得吃到更好的
如果您也想品鉴一下胚芽米的新鲜和美味就赶快下单吧