在有规律的两次月经中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。
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子宫内膜得不到激素支持而引起出血出血量不多一般持续几个小时可伴有轻微腰痛或腹痛那排卵期出血该怎么办
排卵期出血怎么办
排卵期出血是因为雌性激素水平暂时下降引起的这属于正常现象出血量在1-2天期间自我调养即可若因为妇科疾病所引起的排卵期流血流血时间长且量大要及时查明原因且对症治疗
排卵期可以多吃牛奶鱼类黑芝麻或鸡蛋等清补食物避免吃辛辣燥热以及油炸煎炒酸辣和生冷刺激性食物以免延长出血时间和出血量可以多喝山药枸杞子粥把20克枸杞和山药60克大米放在锅中熬熟粥可达到滋阴止血功效
排卵期出血期间避免身体过度劳累防止受寒做好局部保暖可用热水袋对局部热敷多注意休息保持良好心态避免精神上受到刺激也不能做重体力和剧烈的体力运动注意局部清洁和卫生经常使用温水对局部清洗内裤勤换洗晚上睡觉前可用热水泡泡脚能改善局部血液循环加快新陈代谢祛除寒冷改善睡眠质量另外排卵期出血时要注意卫生避免夫妻生活以免导致会阴部感染
若是经过自身调理症状仍然没有改善排卵期反复出血有可能是内分泌紊乱所引起的应该及时去医院做检查合理补充雌性激素也可选择中药调理
排卵期出血量少持续时间短一般两天左右就能停止排卵期出血同房后也能正常排卵仍然有受孕的可能性排卵期出血尽量不要同房以免让细菌入侵而诱发子宫内膜炎或宫颈炎等期间多注意休息保持局部清洁
排卵期出血分为生理性和病理性的生理性的排卵期出血偶尔出现1~2次并不会对身体带来很大伤害只要做好日常调养即可病理性排卵期出血可能是内分泌紊乱应合理补充雌性激素若是出血量过多甚至超过月经量要及时做全面检查排除器质性病变多注意休息避免劳累加强体育锻炼来增强体质避免吃辛辣燥热刺激性食物以免延长出血时间