运动有必要穿压缩衣吗 如何选择压缩衣

一运动有必要穿压缩衣吗

运动时一定要穿压缩衣吗答案可能是否定的

首先短时间低强度的运动不需要穿压缩衣压缩衣的价格昂贵穿脱复杂实在没有必要为了一次低强度的运动而劳身伤财

另外以锻炼身体为目的的运动不一定要穿压缩衣压缩衣虽然可以让身体在运动过程中变得舒服省力但却不能为我们提供更好的锻炼效果在运动强度可控且没有防晒需要的情况下压缩衣并非必选项

反过来讲如果要在高紫外线或高热环境中进行高强度的运动一身兼备防晒散热排汗紧身功能的压缩衣就显得特别重要在这种情况下压缩衣不仅能够让我们变得更强还能够为我们提供更好的保护

二如何选择压缩衣

1看选材

只有好的选材才能造就好的压缩衣

好的压缩衣由更多的氨纶构成弹性更好并且耐磨能经受上万次摩擦而不撕裂并且还含有一种特殊的高拉伸性弹性记忆材料让压缩衣无论经过怎么样的拉扯都能恢复原状所以压缩衣的寿命更长长时间的穿着后还能有最初的压力感

2挑编织工艺

采用先进的编织工艺才能保证高强压力

压缩衣使用多种由高质量纱线进行多重加固的经编针织布搭配混合弹性纤维来保证它的高弹性和强压力能让压缩衣有更好的恢复性始终都保持高度压力相比传统圆筒针织法这种处理方式要优越得多

3看梯度式压力设计

如紧身衣般的全身束缚性的压力并没有功效

因为血液回流心脏时人身体各个部位所需要的压缩力度是不同的所以好的压缩衣会对身体特定部位施加了梯度式压力才可以更好地促进血液流动施加到四肢的压力较强而心脏附近的压力较弱这种渐近式的有针对的压力设计能加速身体处理掉乳酸和其他代谢废物为肌肉提供更多氧气和能量这能让运动者在更长时间内维持更高效率

4多重功能设计

多重的产品功能设计让压缩衣更具实用性

有些压缩衣采用的面料还有抗菌抗静电等作用运动时身体会出大量的汗排汗性好才能让运动更舒服并且有效的排汗能抑制细菌让压缩衣穿起来更安全卫生